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• 练习睡前瑜伽 健康险不可少

  所谓睡前瑜伽，是指睡觉之前练习的瑜伽。练习瑜伽能够提高抵抗力，减少疾病的发生，同时还可以减肥，帮助人们保持完美的体型。利用瑜伽来强身健体，是一个漫长的过程，所以人们一定要长期坚持。

  2014-08-12 17:19:57

  睡前瑜伽 健康险
• 晚上吃水果好吗 健康险呵护健康

  水果是天然的美容工具，多吃水果不仅能美容养颜，而且还能强身健体。但吃水果也要注意时间，如果在不恰当的时间吃水果，就会降低水果的功效。那么晚上吃水果好吗？晚上吃水果一定要有正确的方法。

  2014-08-12 17:02:24

  晚上吃水果好吗 健康险
• 晚上吃水果好吗 水果的正确吃法

  有些水果含糖分较高，经常吃容易长胖，尤其是在晚上吃，发胖的几率会更高。晚上吃水果好吗？虽然晚上吃水果影响身体对营养的吸收，但只要掌握了正确的水果吃法，就可以降低晚上吃水果的危害。

  2014-08-12 17:01:06

  晚上吃水果好吗 水果的正确吃法
• 坚持走路的好处有哪些

  经常走路可以调节整个血液循环系统和呼吸系统的功能，防止肌肉萎缩，保持关节的灵活性。

  2014-08-12 15:06:11

  走路的好处 坚持走路的好处
• 小孩肥胖的危害有哪些

  小孩肥胖的危害非常严重，据悉小孩长期肥胖可以导致血脂高、呼吸道疾病、脂肪肝、消化系统疾病、高胰岛素血症等。

  2014-08-12 14:46:10

  肥胖的危害 小孩肥胖的危害
• 关注正确的睡姿勿忘投保健康险

  在关注正确的睡姿的同时还应该投保健康险，因为正确的睡姿只能起到保健的作用，它无法应对疾病的侵袭，而健康险则可以抵御疾病所带来的财务危机。

  2014-08-12 13:30:10

  正确的睡姿 健康险
• 发挥俯卧撑的好处 锻炼技巧很重要

  作为简单的健身运动之一，俯卧撑的好处有很多，但锻炼者在锻炼时，还应该注意正确的方法和技巧，这样才能将俯卧撑的作用真正发挥出来。那么俯卧撑的技巧有哪些？下面小编为您介绍俯卧撑的锻炼技巧。

  2014-08-12 12:59:19

  俯卧撑的好处 俯卧撑的技巧
• 吃撑了怎么办 健康险给予健康呵护

  吃撑了并不可怕，可怕的是吃撑而导致的疾病风险，所以您不仅要关注吃撑了怎么办，还应该及早投保一份健康险。

  2014-08-12 11:15:09

  吃撑了怎么办 健康险
• 孩子挑食怎么办 孩子挑食吃什么好

  孩子挑食怎么办？父母可以通过改善食谱来纠正孩子挑食的习惯。常见的食谱有营养小鱼圆、胖头鱼炖豆腐、肉馅豆腐、酸奶酪拌番茄。

  2014-08-12 10:07:39

  孩子挑食怎么办 孩子挑食吃什么好
• 内脏脂肪怎么减 健康险为您服务

  内脏脂肪过多，对健康造成极大的危害，为了减少内脏脂肪过多对健康造成的威胁，患者应该及时做好脏内脏脂肪的去除工作。内脏脂肪怎么减比较好？多吃促使纤维的食物，多做有氧运动有助于减少内脏脂肪。

  2014-08-12 09:10:38

  内脏脂肪怎么减 健康险
• 皮下脂肪多怎么办 健康险转嫁风险

  人体大概有2/3的脂肪存在于人体皮下，皮下脂肪的多少直接反映人们的健康状况，皮下脂肪过多，就会对健康造成危害。皮下脂肪过多怎么办？皮下脂肪过多者要注意饮食。

  2014-08-12 09:07:25

  皮下脂肪 健康险
• 健走的好处一：健康保障

  健走既增强了对背部肌肉的拉伸，又锻炼了脊柱的灵活性，还能改善因久坐而造成的腰部疼痛。

  2014-08-12 09:00:57

  健走 健走的好处
• 俯卧撑的好处多 健康险勿忘

  俯卧撑由于它的简单快捷，深受运动者的喜爱，俯卧撑的好处虽多，但如果人们遭锻炼的过程中，运用的方法不对，就会对健康造成极大的危害。如果人们锻炼时出现肌肉拉伤等症状，一定要暂时停止锻炼，以免伤情加重。

  2014-08-12 08:22:27

  俯卧撑的好处 健康险
• 肚子右边疼怎么办 肚子右边疼的家庭救护

  引起肚子右边疼的原因很多，不同原因所导致的症状表现也均不相同，有些肚子疼甚至伴有高烧、呕吐等症状。肚子右边疼怎么办？肚子疼应该立即去医院检查，但了解一些家庭救护法也十分必要。

  2014-08-11 17:32:30

  肚子右边疼 肚子右边疼怎么办
• 宝宝多大会走路 宝宝走路晚是因为什么

  如果宝宝在学步中摔倒受伤或受到惊吓，也会让他惧怕和排斥学步。

  2014-08-11 17:31:57

  宝宝多大会走路 宝宝走路晚的原因
• 皮下脂肪多的原因有哪些

  皮下脂肪与内脏脂肪相对，皮下脂肪分布在皮肤的表层，对身体起着保暖的作用。适度的皮下脂肪有益身心健康，但皮下脂肪过多就会给健康带来危害，那么皮下脂肪增多是什么原因？

  2014-08-11 16:42:54

  皮下脂肪 皮下脂肪多的原因
• 如何伸懒腰 伸懒腰的方法有哪些

  伸懒腰的方法有三种，即前屈后伸、转胯回旋、交替口技，其中前屈后伸应做5-10次，转胯回旋应做10-20次，而交替叩击应连续做30次。

  2014-08-11 14:58:05

  伸懒腰 伸懒腰的方法
• 打球脚崴了怎么办 打球脚崴了需要注意什么

  在脚崴后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。

  2014-08-11 14:53:07

  打球脚崴了怎么办 打球脚崴了注意事项
• 关注走路的好处勿忘了解走路注意事项

  走路的最好地点是公园，实在没时间去，也要找道路两边有树或绿化带的地方走。最好选择空气新鲜的地方，离马路越远越好。

  2014-08-11 14:12:00

  走路的好处 走路注意事项
• 爬楼梯的好处之爬楼梯减肥

  爬楼梯减肥是时下比较流行的减肥法，人们在爬楼梯的时候，能消耗体内的脂肪，从而达到减肥的目的。对于减肥者来说，爬楼梯的好处在哪里？它是怎样实现爬楼梯减肥的？

  2014-08-11 13:23:06

  爬楼梯的好处 爬楼梯减肥

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