• 春季养生小妙招

  　　【摘要】上班族每天挤公交的经历真是不堪回首的啊，每天上班下班，公司于住处两点一线法，其实这样对身体极为不好。想要在春季也养生一把，小编告诉你这个方法管用。 　　最低480元/年投保消费型重疾险,范围涵盖31种疾病！ 　　想要锻炼其实不用花太多的心思，每天坚持快步行走就能够有效地达到锻炼的效果。 　　尽管全球各国的心血管疾病一级预防和二级预防指南均强调了体力活动的重要性，但从目前的实际情况看，改变静坐的生活方式是一种比服药更难以改变的行为习惯。 　　为此，2010年卫生部推出“吃动平衡

  2017-08-28 01:30:27

  春季养生
• 春季养生注意选择饮茶

  　　【摘要】春季，饮食中还要多补充优质蛋白质，以增强抵抗力，如鸡蛋、鱼类、牛肉、鸡肉和豆制品等。 　　买保险我们都选慧择网！用户最信赖网上投保平台！ 　　身体虚弱的人、患有胃病或十二指肠溃疡的病人以及产妇在临产前喝点红茶较好，假如在茶中再加点糖会更好，既可增加热能又能补充营养，这些人不宜喝绿茶。有习惯性便秘的人，也适宜喝淡红茶。有心动过缓或窦房传导阻滞的冠心病人，可多喝点红、绿茶，以利于提高心率。患有前列腺肥大的人，宜喝花茶。春季抗癌防癌以绿茶为好，若是为了降血脂、防动脉硬化，则宜喝乌龙茶。 　

  2017-08-27 03:15:05

  生活小提示
• 春季常见的野菜及其功效

  　　【摘要】野菜不仅含人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，而且植物纤维更为丰富，有的野菜维生素、矿物质含量比栽种的蔬菜高几倍甚至几十倍。野菜不仅能够丰富餐桌，也是防病治病的良药。 　　买保险我们都选慧择网！用户最信赖网上投保平台！ 　　鸟语花香的春季又到了，百草生芽。芥菜、马苋菜等野菜又开始生长。您知道吗？别小瞧了这些野菜，它们具有很多神奇的养生祛病功效。如荠菜具有和脾、利水、止血、明目等养生功效。 　　马齿苋：治糖尿病 　　因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰腺分

  2017-08-25 22:49:43

  春季
• “养生经济”赚健康的钱

  【摘要】现在，都市白领们大多处于亚健康状态，工作压力大，没有时间锻炼等等是造成这些人身体健康处于亚健康状态的因素。所以现在养生食疗被很多的人追捧。 　　在线投保理赔全程协助，慧择网您身边的保险专家！ 　　食疗“吃出”健康 　　由于药品、补品或美容护肤品对于身体状况的改善治标不治本，因此，越来越多的人开始崇尚天然健康的食疗养生。于是许多创业者也将此作为自己的选择。 　　所谓“食疗养生”，就是通过饮食调理来保养身体、祛除疾病。根据不同人群、不同年龄段、不同体质，在不同的季节，选取具有一定保健作用或治

  2017-08-25 22:21:56

  养生
• 四道长寿菜 让您更好的和疾病说再见

  随着经济水平的不断提高，人们可以吃到更多的山珍海味。这些食品虽然可口，但不利于人们身体健康。下文将会为大家介绍四个看似不起眼，却被却被老祖宗称为“长寿菜”的食物。

  2015-10-15 09:29:26

  长寿菜
• 春季养生要注意的事项

  　　【摘要】春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。 　　买保险我们都选慧择网！用户最信赖网上投保平台！ 　　春季，天气转暖，人体内的阳气经过一冬的闭藏，会随着春阳生发之势而动，这时应该多参加一些户外锻炼。专家提醒，春季虽然是健身好时节，但应注意以下几点。 　　首先，要根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目。如果只是盲目地选择运动项目，不仅不会达到健身的目的，相反还会对身体不利，比如身患高血压或糖尿病的老人参加快跑

  2012-03-24 15:09:17

  生活小提示
• 春天里的饮食健康小常识

  　　【摘要】随着春季气温的回升，各种细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强经常会侵犯人体而使我们生病。胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作，所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。 　　买保险我们都选慧择网！用户最信赖网上投保平台！ 　　春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食，诸如绿茶、咖啡、香蕉等，这些食品能兴奋神经系统，消除疲劳，防止“春困”和情绪低沉。另外，处事不要过激，力求心平气和，情绪安定。养鱼、赏花、垂钓等都可调节情绪，怡情养性。 　　春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新

  2012-03-20 13:43:17

  春天

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