【摘要】瑜伽是适合孕妇锻炼的运动之一，合理练习瑜伽，不仅有助于增强孕妇抵抗力，还有助于宝宝的发育。瑜伽的好处虽多，但孕妇在练习过程中不可掉以轻心，方法不当会危害健康，甚至引发流产。保障健康，孕妇应该注意多方面事项，其中其重要的便是购买女性健康险。
女性健康专项保险，呵护更贴心！
合理的瑜伽练习好处颇多，比如，孕妇体重增加可能引起足弓塌陷，通过瑜伽锻炼脚部就能避免，锻炼盆腔和韧带，可使分娩过程更顺利，但孕妇练习瑜伽不当反而对健康有害。怀孕4个月的金女士告诉我们，几乎所有的瑜伽馆海报都告诉孕妇，瑜伽运动是整个孕期的首选。但她比较后发现，孕妇课程设置和普通的瑜伽课相差无几，瑜伽教练只是减轻了训练强度，对怀孕期女性的保健常识所知不多。专家建议：对瑜伽馆的宣传不可盲目轻信。孕妇瑜伽因人而异，并不是人人都适合的。孕妇瑜伽不可简单复制普通的瑜伽课程，无论难度、运动时间长度或者运动量，孕妇都要格外谨慎，动作的选择更得精挑细选，要绝对保障宝宝的安全。合理练习瑜伽虽然能增强抵抗力，却不能从根本上保证孕妇怀孕期间的健康，女性怀孕时正处于特殊时期，抵抗力差，各种病症随时有出现的可能，如果孕妇出现身体不适症状，需及时去医院。在医药费日益上涨的今天，频繁去医院将会带来不小的经济损失，加重经济负担，如果提前购买女性健康险，便可将医疗费用成功转嫁到保险公司。
女性疾病险一般会将普通重疾险中不包含的女性特定部位原位癌、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等纳入保险范围。但是，需要注意的是各家保险公司对系统性红斑狼疮的给付条件各不相同，女性在购买前一定要问清原位癌和系统性红斑狼疮是确诊给付还是需要附加其他条件。另外，女性生育保险保障范围一般包括妊娠期疾病、新生儿疾病、分娩身故等。各家保险公司在生育保险上的规定差异比较大，在购买时一定要比较清楚。目前，保险公司为孕妇和新生儿提供保障的母婴险主要有两种形式，即附加母婴险和专门的母婴险。附加型母婴险通常在投保女性健康险和寿险后附加投保，保险期限和缴费期限相对较长，投保年龄限制较小。而专门的母婴险可以单独投保，准妈妈作为第一保险人，新生儿作为第二保险人，保险期限一般都只是一年或截止至产妇分娩后出院。
慧择提示：孕妇瑜伽的好处有很多，但孕妇练习时需注意多方面事项，如果方法不当，反而危害健康。保障孕妇健康，提前购买高性价比的女性健康险必不可少。慧择网作为全国最大的第三方保险网站，可为您提供全面的保险咨询服务。
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合理的瑜伽练习好处颇多，比如，孕妇体重增加可能引起足弓塌陷，通过瑜伽锻炼脚部就能避免，锻炼盆腔和韧带，可使分娩过程更顺利，但孕妇练习瑜伽不当反而对健康有害。怀孕4个月的金女士告诉我们，几乎所有的瑜伽馆海报都告诉孕妇，瑜伽运动是整个孕期的首选。但她比较后发现，孕妇课程设置和普通的瑜伽课相差无几，瑜伽教练只是减轻了训练强度，对怀孕期女性的保健常识所知不多。专家建议：对瑜伽馆的宣传不可盲目轻信。孕妇瑜伽因人而异，并不是人人都适合的。孕妇瑜伽不可简单复制普通的瑜伽课程，无论难度、运动时间长度或者运动量，孕妇都要格外谨慎，动作的选择更得精挑细选，要绝对保障宝宝的安全。合理练习瑜伽虽然能增强抵抗力，却不能从根本上保证孕妇怀孕期间的健康，女性怀孕时正处于特殊时期，抵抗力差，各种病症随时有出现的可能，如果孕妇出现身体不适症状，需及时去医院。在医药费日益上涨的今天，频繁去医院将会带来不小的经济损失，加重经济负担，如果提前购买女性健康险，便可将医疗费用成功转嫁到保险公司。
女性疾病险一般会将普通重疾险中不包含的女性特定部位原位癌、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等纳入保险范围。但是，需要注意的是各家保险公司对系统性红斑狼疮的给付条件各不相同，女性在购买前一定要问清原位癌和系统性红斑狼疮是确诊给付还是需要附加其他条件。另外，女性生育保险保障范围一般包括妊娠期疾病、新生儿疾病、分娩身故等。各家保险公司在生育保险上的规定差异比较大，在购买时一定要比较清楚。目前，保险公司为孕妇和新生儿提供保障的母婴险主要有两种形式，即附加母婴险和专门的母婴险。附加型母婴险通常在投保女性健康险和寿险后附加投保，保险期限和缴费期限相对较长，投保年龄限制较小。而专门的母婴险可以单独投保，准妈妈作为第一保险人，新生儿作为第二保险人，保险期限一般都只是一年或截止至产妇分娩后出院。
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