关注吃鱼的好处勿忘了解吃鱼禁忌

　　【摘要】鱼肉具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，不仅如此鱼肉还是维生素、矿物质等营养物质的良好来源。不过需要注意的是，鱼肉并非人人都适合吃，有些人吃鱼不仅没有营养，还会危害身体健康，所以我们不仅要了解吃鱼的好处还应该了解吃鱼禁忌。
　　健康投资，小投入高保障
　　感冒可以吃鱼吗
　　有网友认为，孩子咳嗽，老人不让吃鱼，是有一定道理的。这是因为中医有“鱼生火、肉生痰”的说法，咳嗽或支气管炎时，应少吃应少吃鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰，另外，油腻、过咸的饮食易加重咳嗽，对感冒、气管炎的恢复是不利的，所以，感冒咳嗽还是清淡、易消化饮食好。

　　吃中药可以吃鱼吗
　　中药忌口有一个原则，服用温热或寒凉的中药时就尽量食用中性平和的食物。因为中药与食物的性味相反，就会使药力抵消减弱，达不到应有的疗效。所以吃中药时应避免吃鱼。

　　空腹可以吃鱼吗
　　在减肥(减肥食品)风潮日盛的今天，不少人喜欢只吃菜不吃饭，空腹吃鱼更是司空见惯的事情，但这却很可能导致痛风发作。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病。而绝大多数鱼本身富含嘌呤，如果空腹大量摄入含嘌呤的鱼肉，却没有足够的碳水化合物来分解，人体酸碱平衡就会失调，容易诱发痛风或加重痛风病患者的病情。

　　结核患者可以吃鱼吗
　　服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应，轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等，重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高，甚至发生高血压危象和脑出血等。

　　慧择提示：我们不仅要了解吃鱼的好处还应该了解吃鱼禁忌，一般来说感冒人群、吃中药人群、空腹人群以及结核患者都不适合食用鱼肉。因为吃鱼不仅会降低药效，严重者甚至会造成脑出血。