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加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措,是促进大学生全面发展的重要途径和手段。尽管很多高校都为提高大学生的心理素质而积极努力,但是大学生心理健康水平不高的现实却不容忽视。统计显示,大学生心理健康状况明显低于全国平均水平。我们应该对大学生的心理健康进行重新审视,构建大学生心理健康教育模式。
提高大学生的心理健康水平,离不开大学生自身的努力。在心理健康教育中,我们要充分发挥大学生的主体作用。一是引导学生做心理健康的主宰者。通过学校的心理健康课程或者其他心理健康教育活动,使大学生充分认识到自己是提高心理健康水平的主导力量。要引导他们重新认识生存环境,并在他人的帮助下掌握应对不利生存环境的方法策略。二是发挥大学生心理社团和学生心理骨干的积极作用。通过学生社团主办大学生心理健康宣传普及刊物,协助学校开展各种心连心、手拉手有益活动等,促进大学生心理健康发展。三是积极开展同学互助训练计划。同龄人更容易相互理解,向同龄人倾诉,有利于提高心理咨询的针对性和有效性。
大学生大都处在个人成长的关键时期,也是人格重塑完善关键期。心理感受性强,周围环境的变化和压力都会在他们的心灵引起强烈的冲击。进入大学生活,生活环境、学习方式、人际关系等都发生了很大的变化,如何适应全新的大学生活,对大部分初次离家独立生活的大学生来说是一种明显的压力。在大学生活中遭遇的情感困惑、挫折、就业压力等,也会影响大学生的心理健康。因此大学生这一在智力上占据优势的社会群体,便成为心理问题的高发群体。如果我们对大学生的心理健康问题进行仔细地分析解读,便会发现由于学业、自我认识、人际关系、恋爱、情绪、就业等诱发的心理问题,都和大学生的成长密切相关,是发展性的心理问题。这些问题会随着年龄的增长、知识的增加、阅历的丰富自行消失,只有少部分处理不好的问题,会导致大学生障碍性心理问题。
开展大学生心理健康教育工作,应该从促进全体学生的健康成长出发,帮助他们克服成长过程中的危机和困难,提高适应社会生活的能力,优化个性心理品质,从而促进心理素质、文化素质、专业素质和身体素质的协调发展。因此,我们需要构建大学生心理健康教育模式,妥善地解决心理矛盾,促进他们个性的发展和人格的完善。这种模式必须以全体大学生的成长和发展为宗旨,重视和关注每个学生,使其有机会获得最大、最充分的发展,同时关注特殊学生的心理需求,做好预防性辅导工作和矫治性的治疗服务。
心理健康教育课程是普及心理健康知识的一个重要渠道,应纳入学校的教学计划,设立必修或选修课程,保证学生在校期间普遍接受心理健康课程教育。通过教学,使学生能够正确地认识自己和他人,了解心理问题或者心理障碍产生的机制。目前,绝大多数高校都建立了大学生心理咨询中心。心理咨询中心既要开展针对广大学生的心理宣传和教育活动,还要做好心理困惑和心理障碍学生的咨询和矫治工作。建立心理健康档案是对大学生进行心理危机干预的重要一步,对我们全面了解大学生的心理特点和可能存在的问题,及时给予干预和化解有很大的帮助。
慧择提示:综上所述,我国目前应加强大学生心理健康教育,保障大学生心理健康对于祖国发展,社会进步与和谐具有重要的意义。另外,心理健康的标准是一种理想尺度,它一方面为人们提供了衡量心理是否健康的标准,同时也为人们指出了提高心理健康水平的努力方向。如果每个人在自己现有基础上能够做不同程度的努力,都可追求自身心理发展的更高层次,从而不断发挥自身的潜能。大学生心理健康的基本标准,是他们能够进行有效地学习和生活。如果正常的学习和生活都难以维持,就应该及时予以调整。最后,给广大大学生朋友们推荐一款保险,供参考。
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