关注中考体育前吃什么勿忘了解中考体育注意事项

　　【摘要】随着国家对素质教育重视程度的提高，考生竞争越来越激烈，中考体育也成为中考的一项重要内容。正因如此中考体育越来越牵动天下父母的心，所以我们不仅要了解中考体育前吃什么还应该了解中考体育注意事项。
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　　1、考试前一天不要运动。尽管放松心情，尽量不要去想‘明天就是中考了，考砸了咋办？’。

　　2、考试前一天如果睡不着就开着收音机去听英语！

　　3、考试前喝点咖啡吃点巧克力，最好能听点音乐转移注意力。

　　4、上到考场记得深呼吸，对自己说一句‘我能行！’。

　　5、跑长跑的时候开始时会很紧张，一旦开始了，尽量跑到第一跑道，中速开跑，超过了部分人后就慢慢来吧。平常怎么跑步的现在就怎么跑。如果跑步时听到别人喊加油，无视吧。听到加油会更紧张。跑步时最好带个表。看着时间，分配好时间去跑！

　　6、跳绳考试的同学，要挑选适合自己的绳子。偶尔留意一下剩余时间。如果频繁的留意，会很紧张，导致经常卡绳。

　　慧择提示：我们不仅要了解中考体育前吃什么还应该了解中考体育注意事项，中考体育前一天不要运动，要放松心情、可以喝点咖啡或吃点巧克力。中考体育时要深呼吸，跳绳考试时要挑选适合自己的绳子。