【摘要】乳酸菌饮料是一种容易被消化吸收的食品，适量喝乳酸菌饮料的确可以帮助消化、促进睡眠。但需要注意的是，乳酸菌饮料的营养成分很低，根本无法抵御疾病的侵袭。所以个人要想获得全面的健康保障还应该投保一份健康险。
健康投资，小投入高保障
乳酸饮料分为发酵型和调配型两种。发酵型饮料是在牛奶中加入了乳酸菌，经过发酵后得来的，又叫乳酸菌饮料，而根据其中的有益菌是否被灭活，又分为活性和非活性两种；除此之外，经过添加牛奶、水、白砂糖、甜味剂、乳酸或柠檬酸等物质，不经过发酵的，属于调配型饮料。活性乳酸菌饮料中的益生菌能够调节肠道菌群的平衡，但一般要达到几个亿，甚至几百亿，才可以起到一定的保健作用；非活性乳酸菌饮料在加工过程中活性菌失去活性，营养价值不高，而且蛋白质含量低，不能和酸奶比。所以说乳酸菌饮料虽然对保障身体健康有好处，但作用非常低。而一项统计数据表明，在大中城市，10年内平均一半人有可能住院一次，而住院一次的平均费用在大中城市可达到5000元以上。提前购买一份合适的健康险，那么就可以在疾病风险降临时，从保险公司获得保险金，以用于治疗和务工费用补偿。那么投保健康险需要注意什么呢？
所以科学抵御疾病风险的侵袭，您不仅要养成喝乳酸菌饮料的好习惯，还要提前购买一份合适的健康险，通过购买健康保险，一旦不幸患上重病或住院治疗，就可以从保险公司获得赔偿，用来支付医疗费用，进行及时的治疗。那么健康险该如何正确选购呢？首先您需要考虑的问题是每个家庭、每个人的具体情况不一样，需要的健康保险也是不一样的。所以在选择健康医疗保障的时候，要了解自己已经拥有的健康保障状况，分析自己健康风险的缺口，这样才能达到按需投保健康险的效果。其次，要根据自己的财务情况选择合适的健康险，购买健康险的一般原则是每年花在医疗保险上的费用是年收入的7%至12%，如果没有社会医疗保障的话，这个比例可以适当地提高一些。最后，购买健康险应该越早购买效果越佳。老了病多，保险公司会不会拒保暂且不说，但保费一定随着年龄增长而增长。
慧择提示：经常喝乳酸菌饮料固然可以达到健康保障的目的，但是当疾病来临时，乳酸菌饮料根本没有任何的作用，所以个人要想进一步完善自身健康保障，还需要提前购买一份合适的健康险。慧择网上提供的健康险不仅种类多，而且投保操作便捷，保费实惠，欢迎广大消费者前来综合对比选择和咨询。
健康投资，小投入高保障
乳酸饮料分为发酵型和调配型两种。发酵型饮料是在牛奶中加入了乳酸菌，经过发酵后得来的，又叫乳酸菌饮料，而根据其中的有益菌是否被灭活，又分为活性和非活性两种；除此之外，经过添加牛奶、水、白砂糖、甜味剂、乳酸或柠檬酸等物质，不经过发酵的，属于调配型饮料。活性乳酸菌饮料中的益生菌能够调节肠道菌群的平衡，但一般要达到几个亿，甚至几百亿，才可以起到一定的保健作用；非活性乳酸菌饮料在加工过程中活性菌失去活性，营养价值不高，而且蛋白质含量低，不能和酸奶比。所以说乳酸菌饮料虽然对保障身体健康有好处，但作用非常低。而一项统计数据表明，在大中城市，10年内平均一半人有可能住院一次，而住院一次的平均费用在大中城市可达到5000元以上。提前购买一份合适的健康险，那么就可以在疾病风险降临时，从保险公司获得保险金，以用于治疗和务工费用补偿。那么投保健康险需要注意什么呢？
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慧择提示：经常喝乳酸菌饮料固然可以达到健康保障的目的，但是当疾病来临时，乳酸菌饮料根本没有任何的作用，所以个人要想进一步完善自身健康保障，还需要提前购买一份合适的健康险。慧择网上提供的健康险不仅种类多，而且投保操作便捷，保费实惠，欢迎广大消费者前来综合对比选择和咨询。
