经常上夜班的危害有哪些

　　【摘要】夜班通常指人晚上工作，也称为夜班族。随着经济的快速发展，现如今很多工厂、企业都需要员工上夜班。上夜班会危害身体健康，为了便于大家更好的了解，下文将详细叙述经常上夜班的危害有哪些。
　　健康投资，小投入高保障
　　1、抑制肿瘤产生的褪黑激素分泌减少
　　夜班打乱了人体正常的生物钟，本来应该睡觉的时候却在工作，而人体内能抑制肿瘤产生的褪黑激素一般在夜间分泌，灯光会抑制褪黑激素分泌。科学家相信，褪黑激素水平过低会增加癌症发病风险。

　　2、影响免疫系统的正常功能
　　上夜班人群很容易发生睡眠障碍，白天应该睡觉的时候却因为兴奋睡不着，导致睡眠不足。睡眠不足将使人体免疫系统更容易受到侵害，抗击潜在癌细胞的能力下降。这是癌症风险增高的另一可能因素。

　　3、影响细胞分裂、脱氧核糖核酸(DNA)修复等人体必要机能
　　人体是一个复杂的机器，很多研究表明晚上睡觉的时间是人体进行修复的重要阶段，所以这一时间的打乱，可能会影响到人体进行修复，而造成健康隐患。

　　4、影响内分泌失调
　　长期“黑白颠倒”的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡。女性高发的肿瘤与雌激素和孕激素相关，这两种激素分泌的不平衡可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。

　　慧择提示：经常上夜班的危害有哪些呢？据悉长期上夜班容易导致身体素质下降、衰老速度加快。另外长期上夜班还容易影响免疫系统功能、影响细胞分裂，严重时还有可能引发癌症。