近年来,食品安全问题不断,人们的饮食健康问题成为目前热议的话题。尽管现如今国家采取了相应的解决措施,但是,饮食健康现状仍然堪忧。在日常生活中,我们个人需要注意科学的饮食习惯,注意日常膳食营养。除此之外,别忘了给自己和家人来一份健康险保障。
  慧择保险网(www.huize.com)饮食健康专题,病从口入这话一点都不假,饮食健康成为人们关注的热点,本专题为大家详细介绍饮食健康相关知识,并且提供相关健康保险产品在线咨询与购买。

饮食健康小知识 健康膳食很必要

饮食健康小知识

日常生活中大多数人会对饮食健康知识认识不足,一味的跟着自己的味觉走,殊不知,营养的健康的膳食结构很必要。下面将带您一起去认识健康膳食金字塔,去了解饮食健康方面的相关小知识。
  一、层层剖析金字塔
  第一层:黄油与甜品
  无论是老式金字塔,还是Willett教授最新提出的金字塔,都把黄油与甜品列在最顶端。由此可见,这一类的食物除了会增加热量与脂肪,几乎没有其他的功效,更谈不上对身体健康有益处了。如果你想保持曼妙的身材,最好远离这一层的食物;但如果你需要从事大运动量的体育锻炼,比如长跑和游泳,你可以在运动前吃一块巧克力来补充体力和热量……详情

饮食健康需要 因人而异

现代人由于生活节奏加快,或重视食物的口感,往往忽略了营养,食物满足身体的各种营养需求,而饮食得当助健康。本文主要是针对不同人群的饮食健康做了一个详细的总结,根据人群来划分出最适合自己的饮食健康需要。
  一、女性饮食健康知识
  1.女人饮食四不
  1)不要过多摄入脂肪
  一般来说,女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%,但目前很多女性已超过30%……详情

饮食健康注意事项

我国食品安全的现状 饮食健康有良策

食品是人类赖以生存和发展的基本物质,是人们生活中最基本的必需品。随着经济的迅速发展和人们生活水平的不断提高,食品产业获得了空前的发展。但是,由于种种主客观原因,食品安全问题不断突出,人们的饮食健康现状严峻。下面便是对此问题的相关阐述以及对策。
  一、我国饮食健康现状堪忧
  1、原体(微生物)污染问题。早些年,食品容易在添加剂、农残和兽残等方面出现问题,但随着我国对食品中农残、兽残和食品添加剂等使用的监管力度不断加强,食品中这类有害化学物质的污染率不断下降。相反,由于生态破坏和环境污染、食品生产……详情

化解饮食健康风险 需尽早投保健康险

由于人类自身某些饮食健康问题,再加上食品安全问题形势严峻,人们开始购买健康险的人数不断增多。那么,在抵御饮食健康危机风险,购买相应的健康险需要注意哪些方面呢?
  据了解,由于环境污染、食品安全以及工作压力过大等一系列原因,重大疾病的发生趋于年轻化。而社会医疗保险满足的是社会最基础的保障需求,由于其“广覆盖,低保障”的特点,额度有限,不能完全涵盖疾病治疗所需要的费用,而且多是事后报销。在社会医疗保险之外再投保商业健康险,已经成为很多消费者的共识。
  保险专家建议,消费者投保健康险要注意提早规划……详情

饮食健康有保障