【摘要】立冬时节的到来，一些抵抗力较弱的老人和孩子开始成为医院的“常客”。一些重大疾病发病率也开始增高。所以，处在立冬时节的我们除了注意养生，还要关注疾病高发的现状，找出相应的解决措施。
健康投资，小投入高保障
立冬高发心脑血管疾病病人增多
心脑血管疾病具有“发病率高、复发率高、致死率高、致残率高、并发症多”的特点，逐渐成为严重威胁人类身体健康的疾病之一，目前我国每年死于心脑血管病的人数达到260万人以上。立冬过后，天气渐冷，加之每天温差很大，心脑血管疾病进入了发病高峰期。
进入11月，心脑血管病人增加，据悉，一段时间以来，冠心病、心绞痛等患者增加了三分之一。另外，急诊室留观的病人在立冬后也不断增加，其中相当一部分是心脑血管患者。
山西第二人民医院显示，立冬以来，80%的心血管患者病情都有不同程度加重的情况。
市中心医院120急救中心负责人介绍，进入11月份后因心脑血管疾病向120呼救的病人不断增多。其中，老年高血压病人突发脑溢血、急性心梗的占多数。
为什么立冬过后心脑血管疾病高发
冬至是心脑血管病的高发期，主要是由于早晚温差大，人的心脏负荷加重，脑部缺血引起的。人们在此时感到的胸痛、憋气或是头晕、麻木等，都是人肌体对天气变化的一系列“应急反应”，是很正常的。而对于那些对环境温度变化耐受性较差的人或是原本就有心脑血管疾病的人这种反应很可能使心脏、大脑等重要器官出现缺氧、缺血的症状，以至诱发心脑血管疾病的发生和发展，甚至导致死亡。
如何做好立冬时节的最后保障
专家们建议，首先要注意保暖。寒冷刺激是引起心脑血管疾病的一个重要原因。此外，按时服药、加强检查、注意饮食、加强锻炼、保持乐观情绪等也很重要。
需要注意的是，心脑血管患者天冷时不要去晨练，因为冷空气的刺激会诱发心绞痛发作，最好在上午10时以后再出去锻炼。锻炼中不要选择跑步、跳绳、打球等激烈运动项目。其次，有心脑血管疾病的人要避免感冒，人多的地方要少去，减少被传染的概率。
立冬时节下，通过立冬养生的几点知识来提高疾病的抵抗力是远远不够的，这并不代表就可以“安枕无忧”了，某些疾病的发病比较突然，防不胜防，在做好相关的保健工作后依然可能会有疾病发生的可能性，所以，一份商业健康险就显得十分必要。
从现状来看，处在大冬时节的人们通常会受客观环境的影响造成种种不适，人们的抵抗力会有所下降，医院都会有大量的病人涌入，每逢这个季节，很多家庭都会因为抵抗疾病而花费大量的人力物力财力。所以，做好立冬养生做足后，建议给家人一份健康险保障，避免疾病的突袭而措手不及。
慧择提示：从上述文中可以看出，立冬时节疾病高发，了解疾病的发生原因并且找出相应的解决对策成为摆在现实的严峻问题。不仅如此，要知道，在这个特殊的时节，给健康一个双重的保障是十分必要的。
健康投资，小投入高保障
立冬高发心脑血管疾病病人增多
心脑血管疾病具有“发病率高、复发率高、致死率高、致残率高、并发症多”的特点，逐渐成为严重威胁人类身体健康的疾病之一，目前我国每年死于心脑血管病的人数达到260万人以上。立冬过后，天气渐冷，加之每天温差很大，心脑血管疾病进入了发病高峰期。
进入11月，心脑血管病人增加，据悉，一段时间以来，冠心病、心绞痛等患者增加了三分之一。另外，急诊室留观的病人在立冬后也不断增加，其中相当一部分是心脑血管患者。
山西第二人民医院显示，立冬以来，80%的心血管患者病情都有不同程度加重的情况。
市中心医院120急救中心负责人介绍，进入11月份后因心脑血管疾病向120呼救的病人不断增多。其中，老年高血压病人突发脑溢血、急性心梗的占多数。
为什么立冬过后心脑血管疾病高发
冬至是心脑血管病的高发期，主要是由于早晚温差大，人的心脏负荷加重，脑部缺血引起的。人们在此时感到的胸痛、憋气或是头晕、麻木等，都是人肌体对天气变化的一系列“应急反应”，是很正常的。而对于那些对环境温度变化耐受性较差的人或是原本就有心脑血管疾病的人这种反应很可能使心脏、大脑等重要器官出现缺氧、缺血的症状，以至诱发心脑血管疾病的发生和发展，甚至导致死亡。
如何做好立冬时节的最后保障
专家们建议，首先要注意保暖。寒冷刺激是引起心脑血管疾病的一个重要原因。此外，按时服药、加强检查、注意饮食、加强锻炼、保持乐观情绪等也很重要。
需要注意的是，心脑血管患者天冷时不要去晨练，因为冷空气的刺激会诱发心绞痛发作，最好在上午10时以后再出去锻炼。锻炼中不要选择跑步、跳绳、打球等激烈运动项目。其次，有心脑血管疾病的人要避免感冒，人多的地方要少去，减少被传染的概率。
立冬时节下，通过立冬养生的几点知识来提高疾病的抵抗力是远远不够的，这并不代表就可以“安枕无忧”了，某些疾病的发病比较突然，防不胜防，在做好相关的保健工作后依然可能会有疾病发生的可能性，所以，一份商业健康险就显得十分必要。
从现状来看，处在大冬时节的人们通常会受客观环境的影响造成种种不适，人们的抵抗力会有所下降，医院都会有大量的病人涌入，每逢这个季节，很多家庭都会因为抵抗疾病而花费大量的人力物力财力。所以，做好立冬养生做足后，建议给家人一份健康险保障，避免疾病的突袭而措手不及。
慧择提示：从上述文中可以看出，立冬时节疾病高发，了解疾病的发生原因并且找出相应的解决对策成为摆在现实的严峻问题。不仅如此，要知道，在这个特殊的时节，给健康一个双重的保障是十分必要的。
