宝宝补充纤维素益处多多

2017-08-28 03:55慧择网

　　【摘要】纤维素能够维持正常的消化功能，因此宝宝们从3或4个月开始接触半流质食品开始，就要注意补充适量的包含纤维素的食品，通过慢慢的辅食添加来让宝宝逐渐适应纤维素。

　　1、纤维素能够加快肠管的蠕动，促进消化功能的发育，这对患有厌食的宝宝来说很有所裨益。

　　2、消化功能好了，也就相对的减少了肠道中致癌物的存留时间，也就降低了肠癌的发病几率。

　　3、对预防动脉硬化、冠心病等心血管疾病有疗效，食物中的纤维素能够与胆固醇的代谢产物胆酸在肠道中相结合，也就减少了人体对胆固醇的吸收率。

　　4、纤维素的吸水性比较好，这样就使得宝宝的粪便能够保持一定的水分量，避免了大便干燥，对宝宝便秘、痔疮等疾病的预防和治疗很有疗效。

　　5、纤维素在食物中能够发挥支架作用，给人以饱足感，这样就降低宝宝食量，对宝宝肥胖症有预防作用。

　　慧择提示：综上可以看出，宝宝食用适量的纤维素，对宝宝的成长是很有益处的。因此，家长应培养宝宝逐渐适应纤维素，以培养良好健康的饮食习惯。

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