【摘要】近期，国家中小学心理健康教育课题组对包括广东在内的14个地区168所中小学教师的抽样调查显示，有51.23%的教师存在心理问题，其中2.49%已构成“心理疾病”。中国人民大学启动的中国教师职业压力和心理健康调查则显示，82.2%的被调查者对工作不满意，逾60%表示有跳槽意向。由于工作任务繁重、心理压力极大等原因，近四成青年教师利用寒假忙跳槽。
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工作繁重让教师“力不从心”
在同事眼里，广东实验中学教师张建(化名)十分敬业，为了做一个古代文学的课件，他可以熬上一整夜。但出人意料的是，他通过公务员考试离开了教师的岗位。“在学校生活就像上足了弦的陀螺，高速运转着：每天早晨6点起床，但不到5点钟脑袋就要运转，要考虑今天的课怎么上，哪几个学生的成绩又掉下来了等等。”该中学副校长李子良对张建的离职表示理解，“教学成绩排队，职称评聘竞争激烈，日趋复杂的师生关系、教师与家长关系，工作强度不断增大，教师的压力的确很大，但学校也采取了各种措施尽量给教师‘减负’，包括给年轻教师更多的工作灵活度和教学自主权。”
据调查显示，教师每天在校的工作时间平均在10小时以上，人均日劳动时间量比其他岗位一般职业超出1.67小时，睡眠时间平均少1小时。如果再加上教师下班后的备课、批改作业、家访、个人进修学习、辅导学生课外活动等，平均每天工作时间在12小时以上，双休日往往也没有保证。
另据调查了解，尽管广州绝大多数公办中小学对于建立相应的心理干预机制、化解教师心理压力的工作还是比较重视的。但在一些民办学校，教师工资待遇偏低、住房条件较差、医疗无保障的状况还是普遍存在，导致中青年教师群体的自信心降低、工作热情普降。
此外，教育部门制定了学历升级、职称晋级、继续教育等政策，旨在提高教师素质，但在具体操作中，这些政策却很容易被异化为教师的“负担”。“我们的工作已经很辛苦了，还要在业余时间应付没完没了的升级、达标、检查、评比、考察，实在是力不从心了。”即将跳槽的王丽丽告诉记者，她费尽心机考各种“证”，实际上对工作并没有任何帮助。
寒假成教师离职高峰期
30岁的王丽丽(化名)是广州市海珠区某公办中学的语文老师，年前她就递交了辞职信，准备一放寒假就走人，“当老师太没有成就感了。以前我干什么都要争个第一，但当了老师后不到两年，我就学会了混日子。”7年前，怀揣着“教书育人”的理想，王丽丽开始了教师生涯，每天加班加点，从不懈怠。但几年后她开始出现头疼、失眠、情绪低落，“一走进课堂就感到烦躁，特别是看着学生卷子上那刺眼的不及格，我觉得自己是在浪费时间。”尽管校长再三挽留，但她去意已决。
据了解，像王丽丽这样选择在寒假离开“三尺讲台”的老师不在少数，除了在编的公办中小学教师，民办院校、幼儿园的中青年教师“流失”情况更加明显。“今年寒假我们学校走了13个中青年教师，其中8个是教学骨干，还有一个是毕业班的班主任。”番禺某民办中学的校长告诉记者，“开学就是中考了，为了留住这位班主任，我已经将他的待遇提高到月薪8000元以上，但他宁愿回老家县城开杂货铺。”在抱怨的同时，该校长也承认，学校管理水平有限，从一定程度上导致了教师产生倦怠感。
对此，心理教授指出，职业倦怠是一种心理疾病，在新旧年交替的寒假很容易在年轻教师中蔓延，寒假因此也成为教师离职高峰期。广东东莞市爱心心理咨询中心郝小红则强调，教师们的心理健康是一个无法回避的问题，教师职业倦怠最直接的受害者就是学生。专职心理咨询教师、教育学博士胡晓则建议，青年教师如果出现严重的职业倦怠，不妨休息一段时间，或者干脆“跳槽”；“要化解教师承担的心理压力，各级学校和教育主管部门责无旁贷，可在假期给年轻教师提供外出业务进修的机会，让他们有自我发展的动力和对事业的美好期待。”
慧择提示：通过上述关于教师心理健康调查，希望对于广大教师朋友有所帮助。无论各行各业都存在情绪低落的时候，出现这种情况倒不是很严重，最重要的是如何调整，保持健康的心理状态来进行迎接每一天的工作。所以从教书育人这个角度来说，保持教师的心理健康具有重大意义。因为教师的情绪和心理健康会影响到学生的情绪和行为，一个好的教师应该学会如何调整自己的情绪，并保持健康的心里状态。最后这里推荐一款意外险，供广大教师朋友参考。
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工作繁重让教师“力不从心”
在同事眼里，广东实验中学教师张建(化名)十分敬业，为了做一个古代文学的课件，他可以熬上一整夜。但出人意料的是，他通过公务员考试离开了教师的岗位。“在学校生活就像上足了弦的陀螺，高速运转着：每天早晨6点起床，但不到5点钟脑袋就要运转，要考虑今天的课怎么上，哪几个学生的成绩又掉下来了等等。”该中学副校长李子良对张建的离职表示理解，“教学成绩排队，职称评聘竞争激烈，日趋复杂的师生关系、教师与家长关系，工作强度不断增大，教师的压力的确很大，但学校也采取了各种措施尽量给教师‘减负’，包括给年轻教师更多的工作灵活度和教学自主权。”
据调查显示，教师每天在校的工作时间平均在10小时以上，人均日劳动时间量比其他岗位一般职业超出1.67小时，睡眠时间平均少1小时。如果再加上教师下班后的备课、批改作业、家访、个人进修学习、辅导学生课外活动等，平均每天工作时间在12小时以上，双休日往往也没有保证。
另据调查了解，尽管广州绝大多数公办中小学对于建立相应的心理干预机制、化解教师心理压力的工作还是比较重视的。但在一些民办学校，教师工资待遇偏低、住房条件较差、医疗无保障的状况还是普遍存在，导致中青年教师群体的自信心降低、工作热情普降。
此外，教育部门制定了学历升级、职称晋级、继续教育等政策，旨在提高教师素质，但在具体操作中，这些政策却很容易被异化为教师的“负担”。“我们的工作已经很辛苦了，还要在业余时间应付没完没了的升级、达标、检查、评比、考察，实在是力不从心了。”即将跳槽的王丽丽告诉记者，她费尽心机考各种“证”，实际上对工作并没有任何帮助。
寒假成教师离职高峰期
30岁的王丽丽(化名)是广州市海珠区某公办中学的语文老师，年前她就递交了辞职信，准备一放寒假就走人，“当老师太没有成就感了。以前我干什么都要争个第一，但当了老师后不到两年，我就学会了混日子。”7年前，怀揣着“教书育人”的理想，王丽丽开始了教师生涯，每天加班加点，从不懈怠。但几年后她开始出现头疼、失眠、情绪低落，“一走进课堂就感到烦躁，特别是看着学生卷子上那刺眼的不及格，我觉得自己是在浪费时间。”尽管校长再三挽留，但她去意已决。
据了解，像王丽丽这样选择在寒假离开“三尺讲台”的老师不在少数，除了在编的公办中小学教师，民办院校、幼儿园的中青年教师“流失”情况更加明显。“今年寒假我们学校走了13个中青年教师，其中8个是教学骨干，还有一个是毕业班的班主任。”番禺某民办中学的校长告诉记者，“开学就是中考了，为了留住这位班主任，我已经将他的待遇提高到月薪8000元以上，但他宁愿回老家县城开杂货铺。”在抱怨的同时，该校长也承认，学校管理水平有限，从一定程度上导致了教师产生倦怠感。
对此，心理教授指出，职业倦怠是一种心理疾病，在新旧年交替的寒假很容易在年轻教师中蔓延，寒假因此也成为教师离职高峰期。广东东莞市爱心心理咨询中心郝小红则强调，教师们的心理健康是一个无法回避的问题，教师职业倦怠最直接的受害者就是学生。专职心理咨询教师、教育学博士胡晓则建议，青年教师如果出现严重的职业倦怠，不妨休息一段时间，或者干脆“跳槽”；“要化解教师承担的心理压力，各级学校和教育主管部门责无旁贷，可在假期给年轻教师提供外出业务进修的机会，让他们有自我发展的动力和对事业的美好期待。”
慧择提示：通过上述关于教师心理健康调查，希望对于广大教师朋友有所帮助。无论各行各业都存在情绪低落的时候，出现这种情况倒不是很严重，最重要的是如何调整，保持健康的心理状态来进行迎接每一天的工作。所以从教书育人这个角度来说，保持教师的心理健康具有重大意义。因为教师的情绪和心理健康会影响到学生的情绪和行为，一个好的教师应该学会如何调整自己的情绪，并保持健康的心里状态。最后这里推荐一款意外险，供广大教师朋友参考。
| 产品名称：吉祥年综合意外伤害保险 | |
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| 保障全面，涵盖意外身故残疾、公共交通工具意外、意外医疗、住院津贴，特别包含救护车费用 1、普通意外保险金10万元，意外医疗保险金1万元，意外住院津贴20元/天，特别包含救护车费用300元/次（全年最多2000元）； 2、飞机意外保险金高达50万元，火车、地铁、轻轨、轮船、汽车保险金10万元。 |
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| 原价：100元 会员价：80 元 | |
