2016重庆踏青 注意事项知多少

【摘要】重庆历史悠久，旅游资源丰富，集壮丽的自然景观和独特的文化景观于一体，是很多人外出踏青的首选之地。如果您想要开启一场重庆踏青之旅，一定不要忽视饮食、装备、安全等相关事项，否则可能会让您的旅游质量大打折扣。

　　注意饮食
　　在去重庆的旅途中，无论是火车或长途汽车，都受到长时间单调的车轮声的刺激，很容易使人疲劳，抵抗力下降，尤其是孩子，极易疲倦嗜睡，口内清淡无味，而且下肢容易浮肿等。如能适当注意自己饮食营养，则可以减少在旅途中的疲劳。而且，踏青时，体力消耗较大，身体内所需的能量和各种营养物质较多，所以踏青中的饮食是保健的重点。


　　别忘带上装备
　　（1）准备充足的饮用水。在户外活动中，饮用水是非常重要的，因此出外旅行尤其是登山过程中一定要控制好自己的剩余水量。（2）准备好简单医药用品。医药用品在户外活动中必不可少，为了把风险降到最低程度，包内可常备红花油、创可贴、晕车药、止痛片、止泻药以及消毒棉签等用品。

　　注意安全
　　重庆旅游本来是一个很好的事情，但外出旅游面临的风险比较大，交通意外、人身意外等风险都容易发生，而意外事故一旦发生，不仅会给您的行程带来影响，还会让自己损失一笔经济费用。在此情况下，您要想确保旅行顺利，最好在出发前选择一份合适的旅游意外险。

　　慧择提示：重庆踏青有哪些注意事项？首先，您需要注意饮食，以便减少疲惫；其次，您要带上装备，而去重庆游玩，充足的饮用水和简单的医药用品必不可少；最后，您要注意自身安全，确保旅程顺利，在此建议您购买合适的旅游保险，为自己保驾护航。