【摘要】在很多人眼中，背奶承载着妈妈对宝宝的爱和牵挂。如果您正在养育一个宝宝，并准备加入背奶行列，需提前知晓背奶注意事项。那么背奶注意事项有哪些呢？下面小编将为您详细解答。
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背奶注意事项一：妈妈们在公司挤奶的频率最好和宝宝吃的时间对应。一般我们建议妈妈挤奶时间间隔不要超过3小时，如果遇到每次挤奶量不够的妈妈，建议提高挤奶频率，改为2个小时或每小时一挤。
背奶注意事项二：不要忘记背奶的初衷。妈妈们背奶的目的是为了延续每天回家能继续亲喂，妈妈不要为了图方便就经常挤奶放在家中进行瓶喂。妈妈因为每天工作状况不同，可能会出现某次或某天的奶量有所减少的情况。妈妈不必为这样的情况焦虑，当这样的情况出现时仍是建议提高挤奶频率，并做到放松，实在不够的就用冻奶补上，同时建议奶量有所下降的妈妈回家后亲喂喂勤一点，有助于帮助分泌更多的母乳。
背奶注意事项三：新上班的妈妈，建议在上班前给自己建一个母乳银行。为宝宝预存一些母乳，以备不时之需。如果是手挤奶的妈妈，建议在挤奶过程中手机调整为飞行模式，因为震动和声音都会影响到刺激奶阵。
背奶注意事项四：如果是每天需要吸奶3次的妈妈最好携带2个以上存储瓶，不同时间挤出的母乳必须在相同温度下才能混合，所以最好是挤几次就带几个瓶子，等回家放冰箱所有瓶子温度相同后再混合。
背奶注意事项五：当宝宝最初吃奶瓶出现拒食或吃很少时，妈妈要淡定。宝宝自己会调整，而且宝宝的适用能力很强。有的宝宝会等妈妈回来多吃几次，所以当宝宝吃奶变得频繁或又开始吃夜奶时，也请妈妈不要担心，并不是你的奶变少了，而是宝宝需要通过哺乳来寻求妈妈的温暖。
背奶注意事项六：知晓饮食禁忌。韭菜，凉性食物，有退奶的作用；人参，产妇最好不要吃。它不仅有退奶的作用，还容易造成子宫收缩和出血；麦芽饮品，炒熟的麦芽有退奶的作用；酒精，适量饮用有助于乳汁分泌，但是过量就会降低喷乳反射；牛奶，有过敏家族史者要避免；刺激性食物，咖啡、茶、巧克力、可乐等饮料，会间接刺激到宝宝，造成宝宝半夜哭闹。
慧择提示：背奶注意事项有哪些？首先，妈妈们需知晓挤奶的频率和宝宝吃的时间；其次，妈妈们需记住背奶的初衷，给自己建一个母乳银行；最后，妈妈们要多携带几个存储瓶。另外，妈妈们不要忘了保障自身健康，给自己购买一份女性健康险。
