月子发汗的好处有哪些

　　【摘要】坐月子是我国一项传统的习俗，中国人认为坐月子有利于产后恢复。坐月子期间需要发汗，生育孩子的女性都知道月子发汗，月子发汗的好处有哪些呢？
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　　月子发汗的好处一
　　增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状。

　　月子发汗的好处二
　　能均衡和补充体内缺失的营养成份（营养物质和微量元素）。

　　月子发汗的好处三
　　驱除体内寒毒。

　　月子发汗的好处四
　　改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免皮肤松弛、增强肌肤的光洁度和弹性。

　　月子发汗的好处五
　　避免哺乳期后最易患的乳腺炎、乳腺小叶增生等。

　　月子发汗的好处六
　　根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及多种妇科炎症。

　　月子发汗的好处七
　　改善或清除沉积的黑色素（俗称蝴蝶斑）。

　　月子发汗的好处八
　　有效调理、塑身、长期做能使体形基本恢复孕前水平。

　　慧择提示：月子发汗的好处有哪些？综上所述，月子发汗不仅可以增强体质、补充营养元素，还可以驱除体内寒毒、改善妊娠纹，而对于乳腺炎、妇科炎症的预防也是十分有效果的。