坐月子便秘怎么办 首先了解原因

　　【摘要】有的产妇发现，自己坐月子期间出现了便秘，坐月子便秘会影响正常生活，坐月子便秘怎么办呢？便秘是最常见的产后病之一，下文小编先为您介绍坐月子便秘的原因。
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　　1、在孕期就存在一定的便秘现象。

　　2、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。

　　3、分娩时使用的镇痛药物，像哌替啶，都会让你的肠道蠕动比平时缓慢。

　　4、不是初次生产。因为生产次数越多，产后便秘越常见。

　　5、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。

　　6、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。

　　7、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。

　　8、服用过补铁剂或抗抑郁药物，这两种药都会导致便秘。

　　9、分娩中做了会阴侧切，有缝线。

　　慧择提示：坐月子便秘怎么办？坐月子期间，胃肠功能减弱，肠蠕动慢，会造成大便干结。有的产妇是因为分娩时使用镇痛药物造成的，而饮食结构不合理、服用抗抑郁药物也会造成坐月子便秘。