儿童健康教育处方有哪些？

　　【摘要】生长发育是一个连续过程，正常儿童的生长发育有一定的规律性，但在各个生长发育阶段，儿童面临不同的疾病风险，儿童健康教育处方必不可少。那么，儿童健康教育处方有哪些呢？

　　儿童健康教育处方之缺铁性贫血
　　一、注意孕期保健。孕妇注意铁质的补充。
　　二、小儿生长发育迅速，早产儿出生后2个月就要补充铁剂，正常新生儿铁的补充，也不能迟于出生后4个月。
　　三、提倡母乳喂养，同时哺乳期母亲也应该有足够的铁的摄入。
　　四、合理喂养是纠正贫血的重要途径。应多给富含铁的食物，如动物的心、肝、肾、血以及牛肉、鸡蛋黄、菠菜、豆制品、黑木耳、红枣等，并纠正偏食习惯。
　　五、在医生指导下服用铁制剂。婴儿最好在两餐之间服用，减少铁质对胃粘膜的刺激，以利于吸收，同时避免与牛奶钙片同时服用，也不要用茶喂服，以免影响铁的吸收。贫血纠正后，仍需继续服用铁剂1～2个月，以补足体内铁的储存方可停药。
　　六、严重贫血的患者，活动后易心悸、气急，必须卧床休息，必要时还需吸氧、输血。

　　儿童健康教育处方之水痘
　　水痘是带状疱疹病毒引起。水痘患者是本病的主要传染源。传播途径是呼吸道飞沫和接触传播。普遍易感，传染性很强，接触后的易感者约80%发病，以冬春多见，10岁以下儿童多见。
　　症状体征：潜伏期：10～24天，一般为13～21天。前驱期：起病较急，可发热、头痛、咽痛及全身不适，也可有低热，此期多为24小时。发疹期：发热一般不高，1～2天后躯干、头面部出现红色斑疹及丘疹，数小时就成水泡，疱疹周围红晕，呈椭圆形，常伴痒感，使患儿烦躁不安。数日后干燥结痂，经1～2周脱落。皮疹有向心分布的特点，躯干多而四肢少。皮疹分批出现，常在同一部位有（丘疹、疱疹、结痂）。皮肤如无继发感染则不留疤痕。粘膜如口腔、咽部、外阴等，也常见皮疹。另一特点为头皮也可见各期皮疹。
　　健康教育处方：1．健康儿避免与水痘患儿接触，接触者应隔离检疫21天。病儿房间注意通风，用具及被服等用紫外线照射或太阳曝晒及煮沸消毒。2．隔离至全部皮疹干燥结痂；保持皮肤清洁，预防继发感染。3．剪指甲，防止抓伤。

　　儿童健康教育处方之近视
　　1、养成良好的用眼习惯。正确的用眼卫生是眼睛和书本距离要保持在30-40厘米，连续近距离用眼40-50分钟要适当休息或望远片刻并多看绿色。不在太强、太暗的光线下看书，不躺着、走路、乘车时看书。父母是近视的同学尤其要注意，克服不良用眼习惯。
　　2、改善学习环境。各学校首先要定期检查教室的采光、照明情况，定期粉刷教室墙壁、黑板，使其平整无反光。定期调节课桌椅，使其高度尽量适合学生的身高。
　　3、认真自觉做好眼保健操。广大中小学生每天准确地做好眼保健操，可使眼内气血通畅，改善神经营养，达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。
　　4、定期开展视力检查。对视力减退做到早期发现早期矫治。近视眼也有预兆，如眼疲劳状（字迹重叠或串行）、知觉过敏状（眼热、发痒、干涩、胀痛等）和全身神经失调症状（厌烦学习、脾气暴躁、多梦、多汗、倦怠、食欲不振等）。
　　5、休息和锻炼并重，预防近视从睡眠做起。保证每天有充足的睡眠、休息和一定的课外活动时间，减少看电视、电脑时间，以利眼睛充分休息。积极参加体育锻炼活动，不仅可以增强体质，而且对保护视力和预防近视也有良好的作用。打乒乓球最值得提倡，对于增加睫状肌的收缩功能很有益，视力恢复更明显。

　　儿童健康教育处方之龋齿
　　1、龋齿的不同阶段治疗方法不同。釉质龋和牙本质浅龋应及早充填治疗；对牙本质深层龋治疗要视情况而定，必要时需做根管治疗。
　　2、注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口、睡觉前不吃零食的习惯，还要采取正确的刷牙方法。
　　刷牙国外提倡“三三制”，即每天早中晚刷三次，每次饭后三分钟内刷牙，每次刷牙三分钟。
　　正确的刷牙方法是竖刷法，即顺着牙缝向下或向上刷，刷上牙时由上向下刷，刷下牙时由下向上刷。
　　3、加强口腔保健，定期进行口腔检查，有条件每年进行一次口腔检查，以便早期发现、早期治疗。
　　4、合理营养，多吃含钙和维生素D丰富的食物，少吃甜食；加强体育锻炼，增强机体的抗龋能力。
　　5、氟化物防龋。如用0.2%氟化钠溶液漱口，每周漱口一次，每次含漱两分钟，含漱前后用清水漱口；或使用含氟牙膏等。

　　慧择提示：以上介绍了缺铁性贫血、水痘、龋齿等疾病的儿童健康教育处方，主要以预防为主。此外，儿童常见疾病还有很多，家长们需要关注孩子的身体健康问题，及时发现疾病并给与治疗。