如何缓解晕车 缓解晕车的方法介绍

　　【摘要】所谓晕车是指人们在乘坐汽车、飞机、轮船等交通工具时所产生的不舒服症状，晕车给人们的出行带来极大不便。晕车怎么办？如何缓解晕车？其实只要人们在出行前采取一些小方法，便可缓解晕车症状，下面为您详细介绍。

　　如何缓解晕车方法一、常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。

　　如何缓解晕车方法二、乘车前进食不过饱或过饥。

　　如何缓解晕车方法三、乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。

　　如何缓解晕车方法四、可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。

　　如何缓解晕车方法五、呕吐时可服吗丁啉或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。

　　如何缓解晕车方法六、平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。

　　慧择提示：如何缓解晕车？以上介绍的便是缓解晕车现象的一些小方法。缓解晕车症状，人们应该注意生活中的多方面细节，这样才能防患于未然，减少晕车带来的烦恼，从而保证出行的愉快。