汤加以胖为美，越胖越美。汤加国王陶法阿毫四世，身高1．83米，体重达200公斤，按照他的标准，那他可能是汤加最美的男子了。那么汤加人为什么都长得这样胖大呢?一是因种族关系，汤加属波利尼西亚人，波利尼西亚人一般长得高大魁梧；二是汤加人吃的都是淀粉含量高的食品，热量值高；三是汤加终年气候温热，人们不爱活动，睡眠时间过长，形成体内脂肪大量积聚，身体越来越胖，一个个都成了又胖又高的人。
但是，随着科学知识的普及，全世界的人都认为长得太胖不好，有碍身体健康，现在许多汤加人已认识到这一点。前段时期有新闻媒介报道，汤加国王号召他的臣民要参加体育锻炼，减轻体重。国王自己也听医生的劝告，设法减轻了他的体重。
汤加的文化教育还比较发达，适龄儿童都能上学。但是，受过较高教育的人都流向国外，如到新西兰、澳大利亚和美国等国家去工作，本国留不住入才。汤加能得到的，只是每年在国外工作的人寄回家的侨汇收入。
