说梦话怎么治 治疗说梦话的偏方

　　【摘要】说梦话是很多人常见的症状变现，主要是由于心火过旺所致。长期说梦话，严重降低睡眠质量，进而影响人们的精神状态。说梦话怎么治？饮食调养可以有效缓解说梦话的症状，一些饮食小偏方也可以促进睡眠。
　　健康投资，小投入高保障
　　玉竹猪心
　　猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许。猪心切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升，再配荸荠、韭黄、鸡汤，加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少许。每日1-2次。
　　此药膳鲜嫩可口，养阴益胃，养血安神，对心悸、失眠健忘、多梦有疗效。

　　猪肉海参
　　海参725克、猪里脊肉200克、葱、姜、香菜、海米、味精、醋、盐各适量。海参切成片，温水泡开，里脊切成薄片，分别入清水氽过。姜、葱切末，香菜切小段、海米码入碗内再用鸡汤烧开，加入味精、醋、盐，随即倒入碗内，参肉软溜。每日1-2次。可随餐食用。
　　此药膳补肾益精，养血润燥。是多梦、滑精、头昏目眩、腰酸乏力等症的理想膳食。

　　莲子冰糖
　　去芯鲜莲子300克、冰糖200克、白糖200克、金糕30克、桂花卤少许。先将莲子蒸50分钟，把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克，共熬成汁，浇入莲子中。可随意食用。
　　此药膳对多梦易醒、心烦失眠、心火尿亦、脾虚泄泻者有疗效。

　　柏子仁猪心
　　柏子仁10克、猪心1具。将柏子仁放于猪心内，隔水炖熟服食。3天服1次，一般2-3次显效。
　　此药膳养心安神，补血润肠。可治心悸、失眠、多梦等症。

　　慧择提示：以上推荐的这些饮食小偏方都可以有效缓解失眠、多梦等症状，说梦话怎么治？患者可以根据自己的饮食爱好，选择合适的治疗方法。如果说梦话已经导致精神恍惚甚至更严重的病症，应该及时就医，以免带来更多健康危害。