养生粥的做法有哪些 怎么做更可口

　　【摘要】养生粥很重要，学会养生粥对个人调养身体具有很大的好处，养生粥看起来制作简单，但想要做出可口的粥却不是一件容易事。那么养生粥的做法有哪些呢？粥要怎么做才比较诱人？
　　健康投资，小投入高保障
　　干酪面包粥
　　原料：主食面包1片，牛奶2/3杯，干酪粉1/2匙。
　　制法
　　(1)将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。
　　(2)把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。

　　胡萝卜酸奶粥
　　原料：胡萝卜1/10个，面粉1小匙，卷心菜10克，酸奶1大匙，肉汤3大匙，黄油若干。
　　制法
　　(1)将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。
　　(2)用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。
　　(3)将炖好的材料冷却后与酸奶拌好。

　　番茄粥
　　原料：番茄1/8个，米饭1/4碗，海带清汤1/2杯，盐若干。
　　制法
　　(1)将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。
　　(2)将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
　　(3)煮好后加入番茄，加盐调味。

　　鸡肉粥
　　原料：鸡胸脯肉10克，米饭1/4碗，海带清汤1/2杯，菠菜10克，酱油、白糖若干。
　　制法
　　(1)将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。
　　(2)将菠菜炖熟并切碎。
　　(3)米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。

　　慧择提示：以上推荐的这些养生粥您有没有尝试过呢？如果没有，您可以按照小编介绍的这些步骤进行尝试。人们在煮粥时，只要掌握了正确的方法，就可以使粥变得既美味又营养。