【摘要】我国是一个自然灾害频发的国家，对此，国家政府部门十分重视对广大民众的自然灾害教育工作。在长期与自然共存的实践中，社会各界、从事防灾减灾研究、业务、管理人员形成了许多行之有效的预防和减轻自然灾害的措施。而作为市民，我们不仅要配合国家相关部门做好自然灾害预防工作，还应该主动掌握必备的自然灾害自救方法，以更好的保护自己。
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洪水灾害自救方法
（1）冷静观察水势和地势，然后迅速向附近的高地、楼房转移。
（2）就近无高地楼房可避，可抓住有浮力的物品如木盆、木椅等。必要时爬上高树也可暂避。
（3）切记不要爬到土坯房的屋顶，这些房屋浸水后容易倒塌。
冰雹灾害自救方法
（1）关好门窗，妥善安置好室外物品。
（2）切勿随意外出，确保老人小孩留在家中。
（3）如在户外，不要在高楼屋檐下，烟囱、电线杆或大树底下躲避冰雹。
（4）在防冰雹的同时，也要做好防雷电的准备。
台风灾害自救方法
（1）不要在建筑物旁避风躲雨,强风有可能吹倒建筑物、高空设施易造成人员伤亡。
（2）尽量避免在河边和桥上行走，行人在路上、桥上、水边容易被吹倒或吹落水中，摔死摔伤或溺水。
地震灾害自救方法
（1）高层楼撤下，电梯不可搭。
（2）平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。
（3）次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上闸。
（4）强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。
（5）震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
火灾自救方法
（1）保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，尽快撤离。
（2）逃生时不可蜂拥而出或留恋财物。必须穿过火区时，应尽量用浸湿的衣物披裹身体，捂住口鼻，贴近地面。
（3）火灾发生后威胁最大的往往是浓烟，想办法以湿毛巾掩口鼻呼吸，降低姿势，一路关闭所有背后的门，它能降低火和浓烟的蔓延速度。
（4）身上着火，千万别奔跑，可就地打滚，将身上的火苗压灭，或跳入就近的水池、水缸、小河等。
（5）身处楼上，寻找逃生路一般向下不向上。进入楼梯间后，确定楼下未着火时再向下逃生。
（6）楼梯或门口被大火封堵，楼层不高时，可利用布匹、床单、地毯、窗帘等制成绳索，通过窗口、阳台、下水管等滑下逃生。
（7）楼层高，其他出路被封堵，应退到室内，关闭通往着火区的门、窗。有条件的用湿布料、毛巾等封堵着火区方向的门窗，并用水不断地浇湿，同时靠近没有火的一方的门窗呼救。晚上可用手电筒、白布摆动发出求救信号，决不可乘坐电梯，也不可贸然跳楼。
慧择提示：通过上文所述的自然灾害自救方法学习，可以降低自然灾害给我国民众所带来的危害和损失。当然，这些自救方法所起到的作用是十分有限的，而自然灾害的发生具有不可预测性和无法掌控性，所以广大民众最好要进行两手准备，一方面掌握尽可能多的自然灾害预防知识，另外一方面要提前购买一份合适的意外险，以随时保护自己以及家人的人身意外安全。
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（1）冷静观察水势和地势，然后迅速向附近的高地、楼房转移。
（2）就近无高地楼房可避，可抓住有浮力的物品如木盆、木椅等。必要时爬上高树也可暂避。
（3）切记不要爬到土坯房的屋顶，这些房屋浸水后容易倒塌。
冰雹灾害自救方法
（1）关好门窗，妥善安置好室外物品。
（2）切勿随意外出，确保老人小孩留在家中。
（3）如在户外，不要在高楼屋檐下，烟囱、电线杆或大树底下躲避冰雹。
（4）在防冰雹的同时，也要做好防雷电的准备。
台风灾害自救方法
（1）不要在建筑物旁避风躲雨,强风有可能吹倒建筑物、高空设施易造成人员伤亡。
（2）尽量避免在河边和桥上行走，行人在路上、桥上、水边容易被吹倒或吹落水中，摔死摔伤或溺水。
地震灾害自救方法
（1）高层楼撤下，电梯不可搭。
（2）平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。
（3）次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上闸。
（4）强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。
（5）震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
火灾自救方法
（1）保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，尽快撤离。
（2）逃生时不可蜂拥而出或留恋财物。必须穿过火区时，应尽量用浸湿的衣物披裹身体，捂住口鼻，贴近地面。
（3）火灾发生后威胁最大的往往是浓烟，想办法以湿毛巾掩口鼻呼吸，降低姿势，一路关闭所有背后的门，它能降低火和浓烟的蔓延速度。
（4）身上着火，千万别奔跑，可就地打滚，将身上的火苗压灭，或跳入就近的水池、水缸、小河等。
（5）身处楼上，寻找逃生路一般向下不向上。进入楼梯间后，确定楼下未着火时再向下逃生。
（6）楼梯或门口被大火封堵，楼层不高时，可利用布匹、床单、地毯、窗帘等制成绳索，通过窗口、阳台、下水管等滑下逃生。
（7）楼层高，其他出路被封堵，应退到室内，关闭通往着火区的门、窗。有条件的用湿布料、毛巾等封堵着火区方向的门窗，并用水不断地浇湿，同时靠近没有火的一方的门窗呼救。晚上可用手电筒、白布摆动发出求救信号，决不可乘坐电梯，也不可贸然跳楼。
慧择提示：通过上文所述的自然灾害自救方法学习，可以降低自然灾害给我国民众所带来的危害和损失。当然，这些自救方法所起到的作用是十分有限的，而自然灾害的发生具有不可预测性和无法掌控性，所以广大民众最好要进行两手准备，一方面掌握尽可能多的自然灾害预防知识，另外一方面要提前购买一份合适的意外险，以随时保护自己以及家人的人身意外安全。
