户外有风险,您需要一份户外运动保险!
1. 背包
背包客的第一装备,否则何来背包客(hiker)的说法。背包的大小视路程远近而定,一般在周边25升左右即可。长线旅行的话,MM需45-55升,GG需55升以上,负重能力一定要强;另购买帆布包选好质量,要向帆布共和国店员请教背包的正确用法,否则上路时可能不能减轻负重,均匀负担。
2. 鞋子
鞋子的重要性其实应该大于背包了,因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋,普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高腰的,可以保护踝骨。
3. 外衣裤
一定要长衣长裤,无论季节。在山上乱草中行走时会很好的保护身体,最好是防水。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。
4. 内衣裤
贴身衣服建议不要穿全棉的。
5. 护膝和护踝
对于任何长距离的徒步都应带上一对护膝和护踝。
6. 帽子
宽檐帽比较好,不仅仅是为了遮阳,有时在山间行走时,也是为了挡避齐人高的乱草,下雨时也很管用;在高寒地带,帽子还能够减少你头部的散热;人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。
7. 手套
在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用,但要注意一点的是,手套会带来的一个危险就是,会降低手的敏感度。
8. 墨镜
遮阳需要。但会带来视觉误差,所以在危险路段时慎用。
9. 贴身防潮袋
这个好像没看到哪个攻略里提到过,但个人认为是必需品。你可以选择将钱包、证件、手机等重要物品装入其中。
10. 毛巾
擦汗用的,还可在灰尘多的地方打湿蒙在口鼻处,抵挡灰尘。
11. 洗漱用品
长线行程时可将洗漱用品适当带上。
12. 拖鞋或凉鞋
装备不是特别多可带上,休息时可用。一天行程下来时,换上拖鞋是一件很舒服的事。
13. 防晒霜、唇膏
户外日光强、风大,可少量携带。
14. 帐篷
防水指数要好,建议在1500左右或以上。不登高山的话,从实用角度来看,防风性能可不着重考虑。注意重量。3kg以上不予以考虑,都是玻璃纤维撑杆的,一般在2.5kg左右;建议不要买单人的,因为双人帐篷重不了多少,且集体活动时可帮助同组人减轻负担。
15. 睡袋、防潮垫
有帐篷就当然就需要睡袋和防潮垫了。如果长线有地方住的话,带上睡袋也有干净卫生的作用。
16. 头灯或手电
我们不能总是精确地计算自己的行程,当延误行程时,我们就一定需要;头灯还可救命。如果有露营活动,头灯或手电也会用上的。露营灯可以暂不考虑。
17. 雨衣
不管长短线,我们途中碰上下雨的可能性较大,所以有一件雨衣会让我们免去淋雨之苦。FB时可做桌布铺在地上。
18. 火种
最好是防风的。
19. 刀具
锋利的多功能军刀应该是你的首选,它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高;而且刀有时可能会与药品配合使用,比如遇到了被蛇咬的情况。如有可能,再配置一把大点的匕首会让人比较安心些。
20.指南针
“找不着北”的时候可以用得上。
21. 口哨
集体出游时,是与同伴联系的有效工具,独行时,紧急情况下有救命的作用。但一定要懂得正确使用,懂得一些必要沟通的方式,如求救、询问情况等,比如说两声长音表示紧急情况。至少全队要有统一的哨音规定。否则乱吹一气不如不吹。
22. 药品
要有以下常备药品:藿香正气水、活络油/红花油、清凉油/风油精、云南白药(粉剂、喷剂)、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴、蛇药、感冒药。
23.绳索
一定要熟悉各种结绳法。带上30米登山绳应该足够应付大多事情。
慧择提示:当然,驴友装备还有很多,如烧烤炉、小钢杯、净水药片、GPS、背包雨罩、备用电池及充电器等等。个人可以根据各自的经济情况选择适合自己的个性装备,进而为您的户外运动更添色彩。