【摘要】户外运动固然惬意，但风险性极大。根据中国登山协会提供的不完全统计数据显示，从2001年到2011年，登山户外运动山难事故夺去了220人生命。驴友遇险事故频频发生，也向人们敲响了安全警钟。
户外有风险，您需要一份户外运动保险！
2013驴友遇难事件盘点
8月25日，一户外运动爱好者在阿城吊水壶景区拍照时，不慎坠崖遇难。据当时在现场的驴友讲，天柱峰悬崖边上有护栏，多名驴友也提醒“梅兰”翻护栏拍照太危险，可不幸还是发生了。
7月21日，西藏通麦天险路上，一北京男子在骑行中被落石击中头部。
7月9日，江苏一名驴友独自攀登镇江市五峰山失踪，接到求救后镇江市各部门和热心网友、驴友共同展开搜救工作，11日下午失踪“驴友”遗体在五峰山一处山坳被发现，推断可能因失足掉落山涧遇难。
6月9日，一名湖北籍的女驴友在穿越鳌山时失踪。从太白山东边进山处一个名叫塘口的地方出发，开始鳌（山）太（白山)穿越。他们计划用5—6天的时间完成这个充满魅力及刺激的穿越。当晚，他们在走到海拔2900米处宿营。次日早，队员见施曼体力不支且没有装备GPS定位设施，劝她和一名姓郑的河南籍驴友原路返回。
5月20日，广西驴友韦道年被发现葬身于梅里雪山的雪崩中。
4月5日，10名驴友结伴攀爬到忻州市代县一处名叫蝴蝶谷的山崖上时，一名男性驴友在看瀑布时因脚下积冰滑倒，不慎从一条50多米高的瀑布上滑落。
3月24日，1名40多岁的女驴友在天台山森林公园登山时不慎坠崖，跌落在半山腰一处山坡上。汉中市汉台区组织多批次人员投入救援。
驴友外出有哪些风险
1.健康问题：外出旅游中要步行甚至爬山越岭，体能的消耗相当大，身体体质稍差一些的人，经过紧张劳累的旅游活动，免不了会降低身体的抗病能力，因此，最好在饮食方面，要有较好的营养补充。健康情况正常的入，旅游活动主要目的是锻炼身体、开阔视野和放松紧张情绪，在日常饮食方面适当进食一些肉食品、蔬菜和水果等，对维持身体的各种生理功能，使人精力充沛，都有很好的作用。
2.旅游病：在户外运动中，很容易发生一些常见病和创伤，必须有所防范，并掌握一些救护的方法，做到有备无患。每个人的体质都各不相同。有些人在乘车、乘船、乘飞机时，会出现身体不适，胸闷、脸色绯红、苍白发青、眩晕恶心，甚至呕吐不止。这与旅途颠簸、心情紧张以及飞机上、车上、船上的空气不够流通有关。
3.伤风感冒：在旅游途中，由于活动多，比较疲劳，身体的抵抗力较差，加上有时衣服未及时穿上。一旦受风寒，就容易患上伤风感冒。尤其在涉水的旅行之后，浑身热汗淋漓之时，禁不住脱下外衣纳一下凉，但经不了多久，汗水干了，由于此时毛孔都张开着，就容易受寒患上伤风感冒。许多驴友都是在这种情况下患上伤风感冒的，所以要特别当心出汗脱衣服后，要即时穿上，不能等到凉时再穿，否则就来不及了。
4.上火：在旅游途中，有些驴友由于生活节奏的突然改变，会严生食欲不振，心绪不宁，两面潮红，甚至嘴唇也发炎溃疡，有的甚至连嘴巴都不易张开，这就是人们常说的“上火”现象。
5.坠落：坠落的直接原因，也许是悬崖边一脚踩空，也许是同伴不经意的碰撞，也许是攀援时抓着的树枝突然折断，也许是上坡或下坡时误踩上松动的浮石、滚动的断枝、结冰的岩面或打滑的香蕉皮等等。
6.迷路：迷路本身并不会对人体造成直接伤害，迷路后若不能及时脱离险境，随之而来的缺水断粮、寒冷和心理恐惧，是造成伤害的主要原因。
7.高温与低温伤害：夏季高温，若不注意防暑，有可能在野外活动时中暑(体温升高，往往伴有脱水)；冬季严寒，在衣着单薄、落水等情况下，易失温，引发冻伤。
8.溺水：户外活动中的溺水事故，往往由于对水情不了解而发生。例如夏季溯溪活动时，遇上游水库突然开闸放水，或大雨导致山洪暴发，不及撤离而被冲走。又如大热天遇山溪，禁不住清凉溪水的诱惑而下水洗澡，肢体突遇低温发生痉挛，以致沉溺。
9.蛇伤：除冬季蛇类进入冬眠状态以外，春夏秋三季皆可能遭遇蛇伤。春季蛇刚从冬眠中苏醒，毒液积蓄量多汁浓，毒性较大；夏季高温，蛇喜栖居荫凉潮湿之地，如溪沟边、巨石下、草丛中，且早晚较为活跃；秋季蛇要积蓄能量越冬，食欲旺盛，活动频繁。
慧择提示：驴友意外事故接连发生，不幸遇难者更是逐年增多。户外运动风险性极大，驴友需保持高度谨慎，安全出行。此外，必要的保险保障不容忽视，出发前需购买份适合保险，进而利用保险转嫁可能的风险。
户外有风险，您需要一份户外运动保险！
2013驴友遇难事件盘点
8月25日，一户外运动爱好者在阿城吊水壶景区拍照时，不慎坠崖遇难。据当时在现场的驴友讲，天柱峰悬崖边上有护栏，多名驴友也提醒“梅兰”翻护栏拍照太危险，可不幸还是发生了。
7月21日，西藏通麦天险路上，一北京男子在骑行中被落石击中头部。
7月9日，江苏一名驴友独自攀登镇江市五峰山失踪，接到求救后镇江市各部门和热心网友、驴友共同展开搜救工作，11日下午失踪“驴友”遗体在五峰山一处山坳被发现，推断可能因失足掉落山涧遇难。
6月9日，一名湖北籍的女驴友在穿越鳌山时失踪。从太白山东边进山处一个名叫塘口的地方出发，开始鳌（山）太（白山)穿越。他们计划用5—6天的时间完成这个充满魅力及刺激的穿越。当晚，他们在走到海拔2900米处宿营。次日早，队员见施曼体力不支且没有装备GPS定位设施，劝她和一名姓郑的河南籍驴友原路返回。
5月20日，广西驴友韦道年被发现葬身于梅里雪山的雪崩中。
4月5日，10名驴友结伴攀爬到忻州市代县一处名叫蝴蝶谷的山崖上时，一名男性驴友在看瀑布时因脚下积冰滑倒，不慎从一条50多米高的瀑布上滑落。
3月24日，1名40多岁的女驴友在天台山森林公园登山时不慎坠崖，跌落在半山腰一处山坡上。汉中市汉台区组织多批次人员投入救援。
驴友外出有哪些风险
1.健康问题：外出旅游中要步行甚至爬山越岭，体能的消耗相当大，身体体质稍差一些的人，经过紧张劳累的旅游活动，免不了会降低身体的抗病能力，因此，最好在饮食方面，要有较好的营养补充。健康情况正常的入，旅游活动主要目的是锻炼身体、开阔视野和放松紧张情绪，在日常饮食方面适当进食一些肉食品、蔬菜和水果等，对维持身体的各种生理功能，使人精力充沛，都有很好的作用。
2.旅游病：在户外运动中，很容易发生一些常见病和创伤，必须有所防范，并掌握一些救护的方法，做到有备无患。每个人的体质都各不相同。有些人在乘车、乘船、乘飞机时，会出现身体不适，胸闷、脸色绯红、苍白发青、眩晕恶心，甚至呕吐不止。这与旅途颠簸、心情紧张以及飞机上、车上、船上的空气不够流通有关。
3.伤风感冒：在旅游途中，由于活动多，比较疲劳，身体的抵抗力较差，加上有时衣服未及时穿上。一旦受风寒，就容易患上伤风感冒。尤其在涉水的旅行之后，浑身热汗淋漓之时，禁不住脱下外衣纳一下凉，但经不了多久，汗水干了，由于此时毛孔都张开着，就容易受寒患上伤风感冒。许多驴友都是在这种情况下患上伤风感冒的，所以要特别当心出汗脱衣服后，要即时穿上，不能等到凉时再穿，否则就来不及了。
4.上火：在旅游途中，有些驴友由于生活节奏的突然改变，会严生食欲不振，心绪不宁，两面潮红，甚至嘴唇也发炎溃疡，有的甚至连嘴巴都不易张开，这就是人们常说的“上火”现象。
5.坠落：坠落的直接原因，也许是悬崖边一脚踩空，也许是同伴不经意的碰撞，也许是攀援时抓着的树枝突然折断，也许是上坡或下坡时误踩上松动的浮石、滚动的断枝、结冰的岩面或打滑的香蕉皮等等。
6.迷路：迷路本身并不会对人体造成直接伤害，迷路后若不能及时脱离险境，随之而来的缺水断粮、寒冷和心理恐惧，是造成伤害的主要原因。
7.高温与低温伤害：夏季高温，若不注意防暑，有可能在野外活动时中暑(体温升高，往往伴有脱水)；冬季严寒，在衣着单薄、落水等情况下，易失温，引发冻伤。
8.溺水：户外活动中的溺水事故，往往由于对水情不了解而发生。例如夏季溯溪活动时，遇上游水库突然开闸放水，或大雨导致山洪暴发，不及撤离而被冲走。又如大热天遇山溪，禁不住清凉溪水的诱惑而下水洗澡，肢体突遇低温发生痉挛，以致沉溺。
9.蛇伤：除冬季蛇类进入冬眠状态以外，春夏秋三季皆可能遭遇蛇伤。春季蛇刚从冬眠中苏醒，毒液积蓄量多汁浓，毒性较大；夏季高温，蛇喜栖居荫凉潮湿之地，如溪沟边、巨石下、草丛中，且早晚较为活跃；秋季蛇要积蓄能量越冬，食欲旺盛，活动频繁。
慧择提示：驴友意外事故接连发生，不幸遇难者更是逐年增多。户外运动风险性极大，驴友需保持高度谨慎，安全出行。此外，必要的保险保障不容忽视，出发前需购买份适合保险，进而利用保险转嫁可能的风险。
