专家举了这样一个例子:如果一位女性从23岁起开始投保,每月缴纳保费400元,到55岁退休,缴费32年,共缴纳16万元,如果选择分20年领取的方式,那么从55岁到75岁,每年可以领取15176元,20年内共领取大约30万元。另外在75岁的时候,还可以一次性领取18-25万元,如果以一次性领取20万元计算,从55岁到75岁,一共可以领取30+20=50万元,也就是说总投入16万元,而最后综合领取可以达到50万元。不过如果从50岁开始投保,投保15年,每月同样缴纳400元的保费,分10年领取,那么从65到75岁每年只能领到9368元,而同样在75岁那年只能一次性领取2万元。