眼看着中秋节来临，小白身边的同事都有喜有忧。
喜的是难能可贵三天长假，忧的是疫情之下，出游计划压力很大。
说走就走的度假旅游已经成为过去时，
每天都做核苷酸，密切关注出行政策才是常有的事。
这并不，四川、广东省、海南省等地区疫情影响，网友也是传出那样直击灵魂的相关问题：
具体内容由来：知乎问答
到节假日日，外出的人很少，反倒常常处在要封没封紧张氛围中，小白所属的深圳市便是典型性。
具体内容由来：小红书的
青春年少才两年，新冠疫情占3年。
新冠疫情改变了很多事儿，家中常备物资供应肯定算头一个。
疫情前，极简风格是很多人都喜欢的生活状态新模式，吃几个买多少，吃新鲜。疫情过后，压货令人安全感爆棚，冰箱收纳变成一个新的“总流量登陆密码”。
图片出处：小红书的
尽管我不太建议过多存粮，但考虑到目前全国疫情的局势和动态清零的进展，
动态性压货，其实就是边囤一边吃，确保家中有一定数量的物资供应是很有必要的。
根据这个要求，融合在深圳和上海两地的居家生活亲身经历，
大家整理了一份疫情防控期间家中常备物资清单，留之备用，肯定满满的干货，应用性很强。
当然，希望大家都不必会有这样的工作经验，但疫情之下，居家生活早已算不上偶然性了，万一碰上了，有点儿提前准备也不会过于惊慌。
具体内容分成两个部分：
- 日常用具动态性压货明细
- 疫情之下怎样做好风险性确保
一、日常用具动态性压货明细
压货，并不代表什么都往家里搬，而是应该依据所在城市新冠肺炎防控状况，调整好自己的压货对策。
日常确保要备齐一周以上食物量，边耗费，边备货，确保家中自始至终有10天左右的食材。
正在看明细以前，先记牢几个方面标准：
1、立即梳理食材，按时汇总，归类贮藏
2、立即填补耗费很快的食材，例如新鲜果蔬，确保一定数量
3、留意食物保质期，可以借助一些标识专用工具，一定要在保存期内吞掉
4、确保食材的多样化
有关多元性这一点，真实经历告知你同一样东西吃时间长了真的可以腻，会怕。
我安排了一份肯定强势的“压货明细”，也可以根据自己家状况去购置，自然构思更为重要。
实际解释一下：
（一）食品类那样买
1、的碳水和正餐
别以为平常很多人都在喊降低碳水摄入，但抗击疫情，居家生活还得靠正餐能量。
一般一个成年人正餐需要量是300g每日，你们可以依据人口总数，备着一个月的使用量。
包含但是不限于稻米、米糊、小麦面粉、鲜面条，馍馍、小笼包、水饺、吐司面包这些。自然不会做菜，速食食品也不能少，自热食品，柳州螺蛳粉，方便面等都是必备正餐的核心。
这儿留意，假如是合租好朋友，还记得约上舍友一起备，要不然按照自己的量备不一定够。
2、肉蛋奶和水果
大部分大城市封控区在半个月上下，封控区中后期一般会派发抗击疫情物资供应，冰箱里的室内空间尽可能交给肉类食品，例如冷冻的鸡鸭鱼，虾丸肉丸子鲜虾等。
牛奶可以买一些常温酸奶和婴儿奶粉，有利于储放。冷藏环境下鸡蛋的保质期有40-60天，可以按照总数每人一个买。日必备两打（24个）不太多，大家族或是出行政策有变化，能够增加。必备的食材选好存放的，例如红萝卜，马铃薯、包心菜、淮山药、冬瓜等。日常能够准备一些干货知识和脱水菜，例如粉丝们、黑木耳、干蘑菇、贡菜等，常温保存，能够确保缺菜后维他命。
注意啦，一旦监管居家生活后，豆类食品十分难买，能够备一点干腐竹、铃响取代，或是冷冻几片新鲜的水豆腐。
对于怎样缓解洗衣机的贮存工作压力，能够学习一下各个平台的冰箱收纳方法。
3、调味品
我们中国人烧菜葱蒜必不可少，假如出芽还能够水养续上蒜黄葱苗。
针对葱段和芹菜等不耐用的火锅配菜，能够备齐菜冷冻，必须取一点，能用好长时间。基本调料像柴米油盐耗油，都能够多备2份。真居家生活才发现这种调味品耗费多么快。假如爱吃辣椒的，一定要备些干辣椒花椒什么的，晒干的能够储存好长时间，日常也不占地方。假如是不会做饭的，提议备一些调料和火锅料，煮面条烧菜都便捷。
除了这个必不可少的食材，日常生活用品也非常重要。
（二）日常生活用品那样买（包括药物）
1、环境卫生拿纸
基本得像纸巾、女孩子的卫生巾，卫生纸、湿纸巾、厨房用纸都必不可少。疫情防控期间，这种不是不好买，是很难买到，发放物资供应也不会有什么。
防护完的同事表明，在网上一次买三箱，一年买2次，划得来又可放。
2、洗澡清洁用具
像美白牙膏、洗发液、沐浴乳这类日用具，不容置疑多备一瓶更有安全感。
薄膜袋、自封袋等都是电冰箱储存食物必不可少，
别忘记塑料袋，信任我，尽管人宅在家里，但废弃物也不会少。
3、新冠疫情易耗品——防护口罩、乙醇、消毒液
已经是日常用具了，正常的备上，立即备货就可以。
假如封控区，都是也买不到，封控区一定要自主下楼梯核苷酸的，买了菜也需要消毒杀菌，耗费不一定减少。
以前，上海市同事介绍过她吃薯片的流程：医用酒精消毒——消毒液消毒杀菌——户外吹干静放——香皂沙浴——擦拭水——拆袋后食
那么这些新冠疫情用具耗费多么快，显而易见。
4、日常药物
重要的事情说三遍，一定要备齐常用药品，一定要备齐常用药品，一定要备齐常用药品！
特别是有小孩子与老人家庭。上海那个半夜哭着敲隔壁邻居门找中药的母亲是我们的预警信息。
一旦住宅小区监管，药会变得十分难买。要是家庭主要成员有慢性疾病，像糖尿病等，一定要提前备齐药物总数。
温度计、感冒冲剂、止疼药、创口贴、烫伤药都能够备上，自己下厨、居家生活跳操，负伤的几率会大的多。
（三）囤点快乐源泉
对于大多数人来说，咖啡是日常必不可少，日常能够在家里面备些胶襄、耳挂、咖啡生豆、速溶性取代。
真实经历对你说耳挂性价比比较高，味道不错，冲调也便于。
家中一定要备些零食，尤其是一些油炸食品和饮品。
图片出处：小红书的
假如监管，蹲在家里快乐水（可口可乐）但是钱，不建议选低糖的。
（四）依据自己家状况提前准备
1、有娃家中
假如小孩是6岁以下，婴儿奶粉和尿不湿能够囤一些，准备一些能够抚慰小孩子情绪玩具和食物。
假如孩子大了，再准备一些书，要不然就留给了电子设备。
2、猫奴必不可少
不论是养猫养狗养鼠养殖兔子，都要提早给“主人们”备齐食材、日常生活用品和日常药物。
犬粮、幼猫猫粮、猫沙在剩三分之一就要备货了，一旦监管，这种大型的很难买到，购买了也送不上。
3、适度增添家用电器
如果已经不做饭，想学习煮饭，能够增添一些家用电器厨房用品。
无论如何，在家里至少得有一个锅和电冰箱，假如人口数量较多，能够增加一个小冰柜。
防护过，我发现了空气电炸锅比我想象的有效，封控区期内能够自己在家做做蛋挞，炭火烤肉烤包子，不会做饭的用来加温半成品加工也蛮不错。
4、如果家长不在一起，提早加一下爸爸妈妈居所周边年轻人联系电话
一旦监管，不论是团菜，囤菜全是网上实际操作，对老人很不友善。
之前新冠疫情，魔都有许多老人吃饭都成问题。
因此如果家长和我们不在同一地区，一定要先加爸爸妈妈居所周边年轻人联系电话，假如监管，让她们将自己增加楼幢群和团购群。
二、疫情影响，确保不可以脱队
新冠疫情让很多事越来越很有可能，也让全世界越来越奇幻，疫情什么时候完毕，谁也说不准。
防患于未然成为我们的基本素养，除开日常用具，家中常备的明细里面还得保险理财产品，用以防止日常风险与生命中一些发生率小但是也很致命性的事情。
压货明细里只写了保险险种，和普通的物资供应一样，保险理财产品应该根据我们自身状况来挑选，不同类型的年纪、费用预算、胎儿性别，适宜保险都不太一样。
（一）疫情之下，保险买什么？
一般来说，成人必须配全意外险、百万医疗险、重疾险和按时寿险，来抵挡疾病或意外风险。
这几点保险实际功效如下所示：
能够看见不一样保险有着不同的功效，迁移不一样风险：
从目前持续发展的医学技术，各种疾病已是能治疗了，但是要钱，这就可以用提早配备好商业保险去解决。
重疾险就是为了赔偿收入损失，万一生重病，例如癌病，会有一笔钱作为自己轻徭薄赋的自信。
医疗险就是为了处理病重所产生的治疗费，密切关注百万医疗险，只需超出免赔额，在交易确保范围之内治疗费都能报销。
按时寿险实际上给家人买了，为了能尽身上的义务。
如果出现悲剧，家人在承受悲伤的与此同时，起码有一些资金支撑。家中经济产业一定要配备对应的寿险，信用额度最少遮盖掉家中负债，例如房贷车贷。
意外险主要有两种义务，身故残废和意外伤害诊疗，诊疗一部分好用能力很强，日常烫伤、骨裂，猫抓狗咬伤的治疗费都能够确保。
疫情之下，有一些意外险增强了一个确保——防护补贴，在疫情防控期间被强制隔离，同时满足保险理财产品有关隔离要求，会获得每日几百块的防护补贴。
假如关心这一，可以选择这一确保，假如已经买了意外险的，还可以增加一个隔离险。
讲完了用什么，接着就是如何购买了。
（二）不同年龄段，保险怎么买？
每一个人情况不一样，可供选择的商品也不尽相同，这儿依据不同年龄段来给大家安排了4个保险方案，你们可以不懂装懂，先看确保构思：
（实际保障责任以保险合同及保险条例为标准）
表中选定产品都现在市面上性价比比较高商品，但不是所有人都能买，
能买了前提是你要合乎保险理财产品的承保规定，例如身体状况必须符合健康告知。
健康告知是购买保险时，保险公司问我们身体健康状况，合乎身心健康标准的专业人才能够购买保险。
四大险种里，百万医疗险的健康告知相对性严苛一些。
因此，表格里的商品不太适合每个人，但构思能够：
1、保险方案也是需要动态更新的
在我们的身上重担变重，负债增多，费用预算增多都要及时纠正计划方案，防止确保不够了。
2、不同年龄段购买保险，同一商品能够有着不同的倍投，
例如保额不一样，保障期不一样，附带的义务不一样。
3、老人和孩子的身上并没有家庭责任，不推荐购买保险寿险。
4、给孩子买重疾险，密切关注儿童重疾险，儿童特疾确保好，附加赔偿多，性价比超高。
5、给父母买保险优先选择基本医疗保险
老年人买重疾险一般很贵的，甚至会出现保费倒挂，便是保费比保额高。
所以父母保险密切关注医疗险和意外险。假如没有合适的商品能够分配当地惠民保。
（三）下面实际讲下商品的保证关键：
重疾险选了国富人寿的达尔文6号
这个产品基本保障扎扎实实，内置第二次重疾确保，假如60岁以前悲剧患上重疾，赔偿后，间距满1年（第二次重疾一样规定60岁之前）再患别的不同种重疾，还可以再赔一次，最大赔100%保额。
除开确保出色，达尔文6号价钱要便宜。
25岁男士选购50万保额，保至70岁，每一年不上3000块，性价比高非常不错。
医疗险选了e享护·医享无忧
这个产品针对外购药能够100%费用报销，20年保证续保，确保相当不错。
外购药，简单的说就是必须去医院外买了药。有一些药在医院药房断货，或直接并没有，必须手里拿着药方到外面的药店订购，例如治疗肿瘤的靶向药物就很容易断货。
这类一般医保不能报销，因此需要百万医疗险补好。
按时寿险选的是大麦2022
保至60岁，交进60岁，25岁男士选购100万保额，一年只需900多，相当不错。
最重要的是这个产品健康告知比较宽松，不谈甲状腺囊肿和乳腺结节，也不问过往是否有商业保险除外或是加费承保，十分友善。
意外险选择了小蜜蜂2号超过版
这个产品优点都集中在意外医疗，费用报销不分个人社保，至尊版有10万医疗信用额度，带来了150元每日出现意外住院津贴（3天免赔）。
同时对于航空公司、轨道交通车辆等交通事故也有附加赔偿，算得上是成年人出现意外的最佳选择商品。
上述几种商品适宜绝大多数成年人，但对孩子来说，重疾险和意外险能选专注于儿童保证的商品。
重疾险选了慧馨安2022儿童重疾险，
能选保30年，保至70岁，保终生，保障期灵便。针对儿童特疾的保证很好，最大能赔220%的保额，而且不分年纪。
意外险选了安全的一款儿童意外险——平安少儿综合性意外险2021，
知名品牌，费用报销不分个人社保，对于孩子来说很实用。
以上就是关于保证的具体内容，到这儿疫情期间的压货手册就写完了，具体内容比较多，很实用，还记得个人收藏留之备用。
小白总结
立刻便是中秋节假期，为了能学会保护自己，还是建议大家最好不要远行。
假如要出去也记得多带东西，防止忽然防护而猝不及防。宅在家里的朋友们，在家就能收拾自己的物资清单，好好休息一下。
新冠疫情让全世界越来越奇幻，什么事都可能会发生，搞好物资保障才算是当下的生活主基调。
愿疫情早日完毕，也祝愿大家中秋节快乐！
之上计划方案产品是订制方式，必要时能够再点此获得产品详情：
