【摘要】鸡蛋对人有一定的保健作用，可以达到健脑益智、保护肝脏、预防癌症、延缓衰老的功效，但需要注意的是，吃鸡蛋太多也会危害身体健康。所以要想完善自身健康保障，我们不仅要了解鸡蛋吃多了有什么坏处还应该投保健康险，健康险可以提供健康保障。
健康投资，小投入高保障
为保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，老年人每天吃1～2个比较好。青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋；少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也可吃2～3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。由于鸡蛋吃多了会造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生，所以我们应该常备健康险，健康险可以抵御鸡蛋吃多了所引发的潜在危害。那么健康险如何投保呢？
在新社保背景下，保险专家们建议，有医保的人可选“重疾险＋住院补贴险”，没有医保的可选择“重疾险＋住院费用险”。因为，市民患病后，特别是患重病后，需要支付的有时不仅是诊疗费用，营养费、护理费也是一笔不小的开销。市民也可能为了获得更好的治疗，而需要到外地就医，这样还会产生交通、住宿、通讯等多种费用。同时，由于患病后不能正常工作，市民的收入也会受到一定影响。并且医疗费用在近几年也是在不断增加的。对于这些问题，仅靠社保报销医药费，还是无法解决的。
因此拥有社保的居民可以选择两种性质的健康险。补偿型医疗保险：发生意外医疗费或住院费用后，根据约定报销比例进行报销，用于医保未报销费用的补偿。补贴型医疗保险：当住院后，按天数给付定额的费用，用于住院期间营养费补贴。
对于这类产品，泰康人寿的世纪泰康住院医疗保险，不但手术或者器官移植这些大动作上有保险赔偿，并且在住院的时候有每天最高450元的住院补贴，可以作为社保的补充，大大减少因为意外或者重大疾病而给家庭造成的经济损失。这类保险比较推荐老年人，或者是家庭主要经济支柱的中年人适合购买。
需要消费者注意的是，购买重疾类健康险一定要及时，因为所有的重疾保险都有90天或180天不等的观察期，在观察期内患病将无法获得赔付。
慧择提示：我们不仅要了解鸡蛋吃多了有什么坏处还应该投保健康险，因为在日常饮食中食用过多的鸡蛋会使我们罹患心脑血管疾病，而健康险不仅可以抵御疾病的侵袭，还可以提供全面的健康保障。慧择网上提供的健康险不仅种类齐全，而且投保操作便利，欢迎广大消费者前来综合对比选择和咨询。
健康投资，小投入高保障
为保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，老年人每天吃1～2个比较好。青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋；少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也可吃2～3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。由于鸡蛋吃多了会造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生，所以我们应该常备健康险，健康险可以抵御鸡蛋吃多了所引发的潜在危害。那么健康险如何投保呢？
在新社保背景下，保险专家们建议，有医保的人可选“重疾险＋住院补贴险”，没有医保的可选择“重疾险＋住院费用险”。因为，市民患病后，特别是患重病后，需要支付的有时不仅是诊疗费用，营养费、护理费也是一笔不小的开销。市民也可能为了获得更好的治疗，而需要到外地就医，这样还会产生交通、住宿、通讯等多种费用。同时，由于患病后不能正常工作，市民的收入也会受到一定影响。并且医疗费用在近几年也是在不断增加的。对于这些问题，仅靠社保报销医药费，还是无法解决的。
因此拥有社保的居民可以选择两种性质的健康险。补偿型医疗保险：发生意外医疗费或住院费用后，根据约定报销比例进行报销，用于医保未报销费用的补偿。补贴型医疗保险：当住院后，按天数给付定额的费用，用于住院期间营养费补贴。
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