热浪岛自助游
在热浪岛，吸引人的不仅仅是绵长细白的沙滩，或者看着海龟水中游、数着浪花一朵朵，潜入水中与热带鱼嬉戏，在这里你还可以尝到你所意想不到的美食。马来西亚热浪岛距离刁曼岛以北，同处南中国海，2000年，郑秀文、任贤齐、阿牛与光良携演的《夏日么么茶》，这部电影主要取景于此。从空中鸟瞰，热浪岛像一颗心型的宝石漂浮在蓝色的海面，欧美游客将它称之为“海洋之心”。
麽麽茶屋
麽麽茶屋原是电影《夏日么么茶》在热浪岛拍摄时，建起的一座五彩小木屋。现在小木屋虽然已经拆除，但在原址建造的一座红绿相间的房子仍然命名为“麽麽茶屋”，并且仍然吸引着众多来自东南亚地区的游客，是热浪岛上最热门的景点和留影地点。目前这座两层房子一层是商店，二层是酒吧。
纯朴的渔村：Marang
典型的渔村景致也是一大特色，岛上有个叫做Marang的纯朴渔村，游客可欣赏迎风摇曳的高耸椰林、呼吸来自海洋的新鲜空气，一览宁静优美的港口和停靠在岸边顺序排列的捕鱼船。这里没有匆忙的步调，你可在岸边选个舒服的小店，静静观赏渔夫们满载而归的喜悦，将一箱箱渔获搬到岸上及收网的画面。
水晶沙滩
热浪岛北方的心形海湾内是绵延250公尺的沙滩，由于沙质绵细柔软、纯净白皙，因此有水晶沙滩的美名。沙岸平缓向海中延伸，及胸的海水依然清澈透明见底，掀起朵朵柔和浪花仿若向你招手，非常适合玩水嬉戏；如果你想来点儿刺激的水上活动，这里是玩风帆或独木舟的好地方，在专人的指导下，乐于冒险的玩家们也能亲身体验乘风破浪的乐趣。纵横天地旅行网提醒你夕阳西下黄昏时，彩霞满天飞，像是一幅上帝手绘的风景油画，情侣可以徜徉在夕照里细诉情话，也可以在入夜后并躺在沙滩上，听着海潮，仰望夜空星光灿烂，或者在椰影徐风之下共享美酒，光是想像就觉得无比浪漫诗意。
浮潜
浮潜是热浪岛最主要的娱乐方式。每天潜水员会带领游客集体浮潜。热浪岛附近有十多个浮潜点。上午去的是海洋公园，可从沙滩上缓慢下水，相对安全些。若向水里抛面包，大群的石斑鱼会上来哄抢。如果把面包抓在手里，鱼儿还会追着来吻你的手呢！下午去的是较深的海域。站在船上可清晰地看到海面下晃动的黄色、红褐色的珊瑚礁。
潜水
离热浪岛5分钟船程的槟榔岛是海洋公园研究中心，也是旅客的必访之处。这里有超过500种的珊瑚礁群与1300多种热带鱼，是潜水迷的天堂。这里的海水透明度可达35英尺，你只须沿着沙滩往水中走几步就可以与美丽的海洋鱼共舞了。岛周围有22个各具特色的潜水点，不谙潜水的游客，可以参加潜水课程。
