巴拿马自助游
巴拿马(Panama)位于南北美洲之间狭长的巴拿马地峡蜂腰上,是连通南北美洲的咽喉,被称为“世界桥梁”,“宇宙心脏”。面积为7.7万平方公里。由于巴拿马运河而驰名于世界,被誉为“世界的桥梁之国”。巴拿马在印度安语中的意思是“蝴蝶之国”。16世纪初,哥伦布在巴拿沿海登陆以后,发现这里到处是成群飞舞的彩色蝴蝶。于是,使用了当地印第安人的语言,把这个地方命名为“巴拿马”。巴拿马还有“没有商船的商船之国”,“产鱼之国“,”世界桥梁“的美称。

巴拿马运河是世界三大运河之一,位于中美洲的“细腰”——巴拿马。从大西洋的利蒙湾通向太平洋的巴拿马湾,全长81.3公里,是连接南美洲和中美洲的桥梁,沟通大西洋和太平洋的重要通道,是一条重要的国际航运水道。一艘船通过运河一般需要四个小时。首都巴拿马市,人口约60万。市内有宁静的西班牙风格的住宅区,也有喧器的繁华商业区,还有美国式的现代化建筑,而巴拿马市本身,也正是一个存有多种文化的调和体。

巴拿马人男尊女卑的观念很强。朋友见面喜欢拥抱。业务往时握手就可以了。到内地的巴拿马人家中做客可以送食品或小树苗作为礼物。避免谈论法地政治和过去的运河区。

主要旅游景点:
1、巴拿马老城遗址;2.巴拿马运河;3.巴拿马市老城区4.阿马多尔长堤;5.美洲大桥;6.巴拿马-科隆铁路7.桑布拉斯印地安人保留区 8.孔塔多拉岛9.牛口群岛

交通
巴拿马国内交通主要依靠公路和航空。全国有公路11,384.41 公里,各城市乡镇间主要以公共汽车为大众运输工具,铁路部份仅巴拿马城至科隆城一段通行货车及旅游列车。因运河地利之便,巴拿马是大西洋与太平洋间运输的最重要通道,也是中南美洲之转口中心,海运业为国家经济命脉。巴政府亦开始发展邮轮停靠,以增进旅游收入。空运发达,全国有240多个大小机场和停机。首都的杜库门国际机场是中美洲最大的机场,有30家航空公司运营及逾40条直达航班。与我国尚未有直航班机,一般赴巴均须经由美国或欧洲中转。机场至市区出租车费约25至30美元,可与他人共乘并分摊费用。巴拿马城市区内出租车,起价1.25美元,市区内收费约1.25至2美元。公交车行驶路线不普且车辆破旧、服务素质欠佳且扒手多,建议勿搭乘。市区街道狭窄且多为单行道,重要路段上下班时间塞车情形较严重。巴人开车有闯红灯、任意变换车道、不打方向灯等弊习,故时有车祸发生。开车须特别小心,尤须注意出租车及公交车之横冲直撞。

最佳旅游时间
巴拿马地近赤道,属热带海洋性气候。白天潮湿,夜间凉爽,年平均气温23—27摄氏度。

主要禁忌
在与巴拿马人接触时,不要谈论政治,运河区的主权以及政府的外交政策等话题,到巴拿马作客,不宜过分赞美一样物品。