游览时间
康定、新都桥、稻城啊亚丁以6-8月的夏季和10月中旬的秋季最佳，海螺沟以冬季和4-5月的杜鹃花为美，而丹巴一带的大渡河谷则以3-4月的桃花、梨花和11月上旬的梨花、红叶为最美之时。林芝、波密以3月底、4月初的高原桃花和9-11月金秋为旺季旅游时间。因为青藏高原降雪多集中在开春后，俗称“春雪”，冬季反而降雪较少，故雪景的拍摄理想时间是在开春后2月左右，同样，6-9月的夏季景色很美。
沿途食宿
沿途住宿价格淡旺季变化较大，故没有给出参考价格。淡季平均每天较便宜，旺季会上涨一定幅度。饮食方面，西藏各处的甜茶店一定要去，在那里可以尝到甜茶、藏面，还能感受藏民的热烈气氛。酥油茶、糌粑、耗牛肉、青稞酒这些也都是藏区的特色，都可以自主体验一下。
注意事项
1、高原缺氧： 此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在3000m以上，高处近5200m，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的50％～70％，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的困难。
2、自然灾害：此次途径的线路大部分地区为原始状态，而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强风冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥引流、河流改道等众多的未知因素。
3、温差：在高原地区,自天与夜晚的温差可达到数十度，在白天，有可能是烈日当空酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼伤等，但是夜晚又面临着咆哮的寒风和刺骨的低温。
4、体力不支：在活动中要多次翻越海拔4000～5000m以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。（请携带多种维生素及高热量食物）
