东北在人们的印象中大抵就是寒冷的，其实，东北也有很多独特的美景以及各类刺激的户外运动。很多人到东北游玩都会选择进行一场酣畅淋漓的速降运动，体验北国的独特风情。那么，东北速降需要注意哪些问题？
东北速降一：必备装备
包括安全头盔、安全带、主锁、8字环、静力绳、手套等。此外，还有以下装备：
防雪套：套在脚上，上部到膝盖，下部覆盖鞋面，用于防止雪进入鞋子里面。
冲锋衣和冲锋裤：户外服装兼具防风、防水和透气的功能，冲锋衣和冲锋裤多数是用防水透气的GORE-TEX或者DEN-TIC材料制作，正好符合这个要求。
帽子：一定要戴，因为人体30%以上的热量是从头部和颈部散失的，最好戴上有护膝耳的帽子。
手套：要选择保暖、防风防水和耐磨的。户外用品店出售的抓绒手套效果最好。
袜子：冬季户外一定要带备用袜子，因为带有湿气的袜子在第二天早上起来的时候，可能会冻成冰。
手杖：雪地徒步的时候，有些路段可能深浅难测，手杖是必备的装备。
徒步鞋：冬季雪地穿越时，对徒步鞋的防水透气性能要求很高。不防水的鞋子--人在行走中脚会发热，热气传到鞋面上，附着在鞋面上的雪很快就会融化渗入鞋里;即使你带着雪套也没用。只防水不透气的鞋--脚里的汗气会导致鞋里很潮，但脚不会冻得太厉害。
东北速降二：注意事项
1、备齐防寒衣物：
北方冬天气温大抵在0℃至-30℃，有的地方可达-30℃以上。应备羽绒衣(连帽子最好)、高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套等。若前往秦岭、长江一线以北，则必须穿高筒雪地棉鞋，穿皮鞋会冻得受不了。
2、注意防滑：
冬季北方路多有冰雪，路面较滑，穿皮鞋易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋，切记不能穿皮鞋，否则行动不便。
3、防止掉进雪坑：
在林海雪原，原有的路大多被雪覆盖，在不清楚路况时，不可冒然前行，需找树干当杖探明深浅方前行。若不幸掉进雪坑，千万不能挣扎，因越挣扎掉得越深，应等待救援。
4、备用药品：
冬季寒冷易感冒，出门旅游要备羚羊感冒片等治疗伤风感冒的药品；北方爱吃凉菜，不习惯者易"闹肚子"，需备黄莲素等止渴药品；北方干燥口干，需备夏桑菊、黄老吉等清热冲剂。
5、防雪盲：
东北冬季大多下雪积雪，雪的反光较大，出门需戴太阳镜，以保护眼睛。
到东北速降一定要带上合适的装备，如防雪套、冲锋衣裤、手套、帽子、徒步鞋等，当然，各类速降基本装备自然是必不可少的。在东北速降，您一定要注意防寒保暖，防止生病。小编建议您在出行前购买一份合适的保险，为您的安全增添更多保障。慧择网为您推荐以下产品。
 | 大众“众行天下-慧择户外运动”保险计划（A） | ||
| 保障内容： | *意外身故、残疾及烧伤10万 |  | |
| *意外医疗1万 | |||
| *紧急医疗运送2万 | |||
| 低至：5元起 |  | ||
 | 平安“慧择—畅享户外”户外运动保险 | ||
| 保障内容： | *意外身故、残疾（不包含高风险活动）10万元 | | |
| *高风险运动意外身故、残疾10万元 | |||
| *意外伤害医疗（包含高风险运动意外医疗，免赔100元，100%赔付）1.5万元 | |||
| 低至：5元起 | | ||
