不用在熙熙攘攘的人群中拥挤,不用为欣赏不到独特的风景而发愁,只要您骑上单车,就能轻松地享受一路上无限的美好,这就是自行车骑行的好处。不过,尽管自行车骑行有着较多的乐趣,但骑行者需要做好出行准备才能轻松享受。以下是小编为您准备的自行车骑行宝典。


  自行车骑行宝典一:装备
  必选装备
  此类装备为骑行过程中必需使用的装备
  1、骑行头盔:保命用的,必须佩带。
  2、骑行裤:减少摩擦,因有骑行坐垫,可保障骑行过程舒适,其余裤子无可替代。
  3、骑行手套:减少伤害,必须佩带。
  4、骑行鞋:按照自行车所配备脚蹬来选择,如不是专用脚蹬则无特别要求。
  5、打气桶:没有气的自行车,只能是让车骑人了。
  6、骑行照明:夜晚骑行必须有前灯照明路况,以及尾灯警示后来车辆。
  可选装备
  此类目下的物品在骑行过程中所起到的作用有其他物品可以替代,换句话讲即,有也可骑行,无也可骑行,有只是让骑行过程更加舒适。
  魔术头巾:也可用口罩替代,但功能不是那么完备。
  骑行眼镜:也可用其他有色眼镜替代,只是不那么专业。
  骑行服:此比较特殊,虽然不穿也可,但一般喜欢骑行的车友均有一套,就像专用行头一样。
  骑行袖套:仅在与短袖骑行服配套时会使用到。
  骑行背包或腰包:可用其他包裹替代,满足盛装物品要求即可。
  骑行腿套:仅在于骑行短裤配套时才会用到。
  骑行袜:普通运动袜替代也可;但因骑行袜上一般会印有车队资料等相关信息,运动袜不具备这一功能。
  绑 腿:仅用于穿着长骑行裤时,扎裤腿口所用,假若穿着骑行裤则无需此装备。


  自行车骑行宝典二:注意事项
  出行一般安排在早上,必须在出行前进食足够的食物,保证能量的供给,以免出现低血糖症状给骑行带来危险;
  集合时请按时达到集合地,这是对他人的尊重也是对组织者和协会工作的最大支持;如临时有事须通知参加活动的队员转告领队;
  每次骑行活动必须正确佩带头盔及相应护具,这是对自己的安全负责同时也是对队友的尊重;
  骑行时手机来电禁止接听,如需接听则应停车路边在公路的安全范围之内接听手机;
  骑行时严禁速度过快,必须在自己的能力控制范围之内,不和其他一切车辆比速度特别是骑车的小孩,这是对自己和他人的安全负责;
  骑行时并排骑车人数不要超过两人,不过过分的相互交谈而忽视了骑行的安全,精神须集中,注意来往车辆、路牌和指示标志以及有遇到的问题;
  骑行不适宜穿着牛仔裤、高跟鞋,骑行时上衣最好不要豁开,以减小风阻避免消耗体力,或请购买专业骑行服装,裤腿宽松的请用束裤带束紧,以免链条和牙盘的油污污染,同时也防止裤腿卷进链条和牙盘中引发交通事故,骑行前请检查鞋带是否绑紧,鞋尽量穿紧一些,尽量将鞋带收进鞋中以免缠进牙盘或链条中引发交通事故。


  如果您想体验别样的旅行生活,想感受骑行的快乐,您就要带上骑行必备装备,为自己的出行提供物质保障。另外,您还需要注意骑行途中的相关事项,避免出现不必要的麻烦。然而,若您想要更好地规避骑行的风险,除了带上自行车骑行宝典外,还应准备一份合适的户外运动保险,为您的骑行护航。慧择网建议您购买以下产品。

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