近年来,自行车运动的发展态势较为火热,越来越多的人开始加入自行车运动的行列。然而,很多人并不是十分了解自行车运动的相关常识。那么,您对自行车运动了解多少呢?下面小编就为您详细讲述自行车运动常识,带您了解更多自行车运动的情况。


  自行车运动常识一:重新认识自行车
  当人们说起,世界上哪个行业的从业人员平均寿命最长时,美国有关部门的调查表明:邮递员在世界各行业中寿命最长。据说主要原因是他们经常骑自行车。
  运动学专家也对自行车运动普遍看好,认为骑自行车与跑步、行走、游泳一样,具有锻炼内脏器官的耐力和提高心肺功能的作用。由于骑自行车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏,还可使左右两侧的大脑功能均衡协调发展,从而提高神经系统的敏捷性。无怪乎《美国新闻与世界报》报道,目前在美国有两千万人骑自行车健身;在欧洲,骑自行车“一日游”也成为最时髦的时尚运动方式之一。
  随着人们生活质量的提高和生活观念的转变,自行车在担当代步工具的同时,更成为了运动休闲活动的最佳工具。人们用自行车玩出许多新花样,也演变出多种特殊性能的自行车,如:公路自行车、山地自行车、场地自行车、小轮车、技巧车等。一般来说,小轮车、技巧车作为极限运动的一种,与滑板、轮滑一样玩的是技巧,目的是在挑战自己的体能,这在青少年中很流行;而公路自行车、场地自行车作为体育竞赛项目,缺少骑行的乐趣,所以不能在普通人当中流行;只有山地旅行车,可以伴你翻山越岭,自在骑行,是被大多数人接受的自行车种类。


  自行车运动常识二:自行车运动的分类
  自行车运动分为以下几种项目:
  Road Bike (公路自行车) ——分为公路赛和场地赛两个项目.
  Mountain Bike (山地车)——分为(Cross Country)越野赛,(DownHill)速降赛以及(Dual Slalom)双人弯道赛
  BMX (20寸小轮车)——分为(BMX)街道花式小轮车,泥地竞速,和攀爬车。
  其中自行车攀爬也分小轮车攀爬和普通车攀爬(它们都可以进行类似攀岩的精彩表演) 以下是攀爬的介绍。自行车攀爬(TRIAL)是一项运动,有点像大家熟悉的山地车运动。它要骑着专用的自行车攀爬岩石及障碍。这种运动也有一定的观赏性。如果你有机会亲身目睹Trial表演,那你一定会不相信自己的眼睛。TRIAL的自行车分为两种,一是大的攀爬车,也是26英寸的。它的前齿盘有护盘,而且齿盘较小,它的刹车是油压的,比线刹要稳定的多。二是小攀爬车,它于BMX也有相似之处,是20英寸的。它的轮胎表面胎纹很深,抓地性很好。


  自行车运动常识三:自行车材质分类
  材质的分类有钢材:高拉钢(hi-ten)比较廉价的钢材铬钼钢(Cr-mo)传统型的坚固耐用类钢材,特点:管壁薄、重量轻铝材: 普通铝 特点:轻、不会生锈 6061铝(比普通铝材韧性、强度强10%-15% 7005铝(比6061铝更好的铝材) 碳纤维(WCF)新时代新科技材料钛合金(TI)重量最轻、硬度最强的材料,是车辆材料中的极品! 外形:有12“-20”高度(不是车轮直径)、各有不同用途。如12"主要用来做攀爬技术的训练 。


  自行车运动常识四:道路的选择
  长途的自行车旅行,对道路要求也比较高。骑行时应选择平坦、易于通行的道路,除迫不得已,应尽量避免去坡道、土道,这对人对车都有损害。因此,只有在土路很明显是抄近,或非去不可的情况下,才能走土路。一般情况下,宁可多走几里,也要避开。


  以上就是小编为您介绍的自行车运动常识。自行车运动与跑步、行走、游泳一样,具有锻炼内脏器官的耐力和提高心肺功能的作用。自行车运动主要分为公路自行车、山地车以及20寸小轮车三大类。自行车运动虽然较为吸引人,但也有一定的风险。因此,购买一份合适的户外运动保险很有必要。