自行车运动坏处

　　自行车运动已成为一种风尚，因为自行车运动不仅能陶冶情操，考验人的体力和意志，还能锻炼身体并领略沿途风光。不过，尽管自行车运动好处很多，但它也有一定的坏处。下面小编就为您详细介绍自行车运动坏处。

　　自行车运动坏处一：脊椎及腰椎的损伤
　　类损伤的症状主要表现为痛疼。如肩膀疼，引发这个部位的疼痛主要是车子上管比较长，车把比较低。脖子疼。这个现象往往和肩膀疼同时出现。其三，腰疼，这个往往是骑行的时候身体比较直造成的，因为这样一来更多的力量就会给腰部增加负担，会导致腰部疲劳。

　　自行车运动坏处二：关节的损伤
　　这类损伤的症状也主要表现为痛疼。主要有膝盖上部疼和膝盖后部疼。

　　自行车运动坏处三：上肢的损伤
　　这类伤害主要是因上肢长时间受压，手臂的动作如果在一定时间内无太大改变，上肢的血液循环就会相对减少，这对于机体来说是当然是不利的。

　　自行车运动坏处四：身体损害
　　男性：骑自行车时，车座正巧压榨尿道、阴囊、会阴部位， 远程骑车，使上述部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功用；骑车的波动震动，还会直接损害睾丸的生精功用。
　　女性：女人骨盆较宽，耻骨弓较男性低平，与车座符合，这 样阴股沟及邻近软组织简单遭到冲突，所以终年累月骑自行车的女人，尤其在车上载人载物，添加负重的女人，很容易呈现阴股沟肿物。

　　以上就是小编为您介绍的自行车运动坏处。长期进行自行车运动，容易造成脊椎及腰椎的损伤，关节也易受损。另外，若自行车运动的姿势不正确，还容易造成上肢损伤和身体功能受损。小编建议您购买一份户外运动保险，保障您在运动中的安全。