近年来，自行车运动由于能增强体质，还能愉悦身心，因此备受青睐。然而，自行车运动也有一定的危害。那么，您知道自行车运动会带来哪些伤害吗？下面小编就为您详细介绍自行车运动伤害。
自行车运动伤害一：膝盖伤
骑车对膝盖是一种非常理想的锻炼，医生也会推荐膝盖不好的人猜脚踏车来锻炼，这是因为骑车对膝盖基本不承受任何压迫，正常情况下也不会受到外力的冲击， 其伸展幅度也是在膝盖的正常活动范围内。不过研究显示，如果骑者操作不当，膝盖也会受伤。这种原因导致的伤害占所有膝盖受伤的80%左右。自行车是完全对 称的，但人的身体却并不对称，人体的各种差异（如双腿的长度不同，扁平足等）在骑车过程中都会暴露出来。骑车两个小时，膝盖大约需弯曲10,000次！
自行车运动伤害二：腰痛
如果好长时间没有骑过自行车或者不适应于进行自行车越野运动了，可能会感到腰痛。这样疼痛有时一直延伸到腿部！
自行车运动伤害三：颈痛
如果长时间伸着脖子，脖子上的肌肉会感到酸疼。这种情况在骑车过程中发生。
自行车运动伤害四：皮肤擦伤
皮肤擦伤并不严重，只是毛细血管损伤，血液渗透到周围的肌肉组织中造成的。但是，如果灰尘，沙粒和其它异物进入伤口，会导致伤口感染！
自行车运动伤害五：皮肤发炎
出现这种情况，骑者会感到非常不舒服。发炎的地方通常是腹股沟，大腿内侧，乳头，脚和脖颈等处！
以上就是小编为您介绍的自行车运动伤害。自行车运动伤害包括膝盖伤、腰痛、颈痛、皮肤擦伤以及皮肤发炎等方面，若不及时处理，则有可能造成严重后果。为了更好地保障您在运动中的安全，小编建议您购买一份合适的户外运动保险。
