登山不只是男士的运动，也是女士的爱好。而对于女士登山者来说，一双合适的登山鞋十分关键。那么，女士登山鞋该如何选购呢？又该如何保养？下面小编就一一为您详细介绍。
女士登山鞋一：选择技巧
1、一定要实际测量试穿，不要用之前买鞋的尺寸去推论，脚的尺寸是会变的，而且不同的鞋尺码标准也不一致。
2、不要被尺寸的号码迷惑，不论是英国尺寸、欧陆尺寸或美国尺寸(还分男女)，尺寸的大小会受制鞋工厂的标准与设计所影响，最好还是多试穿几个邻近的尺寸。
3、晚上买鞋！夜晚时，人脚会略微膨胀，就像在山上走路时一样。
4、要慢慢试，不要太心急做决定。准备两个半天来买一双好鞋，尽量多试试不同的厂牌与鞋款。
5、带自己的袜子，最好是用来搭配登山鞋的袜子。
6、绑好鞋带以后，活动脚指看能否碰到前壁，新鞋穿久后，可能会稍微增加宽度与厚度，但绝不会增加长度，太短的鞋子往往会撞击脚趾头与指甲。
7、试穿时，穿着鞋走一走，一方面让新鞋的皮革或纤维较具弹性，一方面也可试出是否有不易察觉的不舒服处。
8、买适合用途的鞋，但不要想一双鞋应付所有的用途。也不要只为一次特殊行程去添购一双功能特别的鞋子。
9、抓住脚的感觉，挑一双最舒服的，用那双的标准去试所有的鞋子，只有一个人知道哪双鞋最适合你，就是自己。
女士登山鞋二：清理保养方法
1. 清理 Preparation 先将鞋面及鞋底泥土石块以乾毛刷清理，再将整双鞋子及鞋带以清水刷洗。
2. 清洁 Clean 使用专用鞋类清洁剂（请不要使用漂白成分之清洁液）刷洗整双鞋子。
3. 乾燥 Let Dry 将鞋子置於通风乾燥场所晾乾，请勿将鞋子放置於超过摄氏48度的环境中。待鞋子 80%以上乾燥后，鞋内塞满报纸或卫生纸团，以吸收鞋内湿气、及保有鞋型。
4. 水密处理 Seal Stitches 待鞋子完全乾燥后，在鞋子车缝线处以专业水密胶作水密及水封处理。
5. 防水处理 Waterproof 以专业防水鞋膏涂抹鞋子的皮面，视鞋子的皮革软硬决定涂抹的次数， 加有GORE-TEX 布料的登山鞋，最好再喷上一层可透气性防水喷剂。
女士登山者在选择登山鞋时，一定要实际测量试穿，最好是在晚上购买。此外，还应抓住脚的感觉。而女士登山鞋的保养，则需要有清理、清洁、干燥、水密处理以及防水处理几大步骤。
