一切历史的记忆都在南阳停留，这里是官文化的考证之处，水帘洞的诞生之处，恐龙的繁盛之处，这里充满了令人惊叹的故事。作为各类文化发源地之一的古城，南阳对于广大游客的吸引力是较大的。当您还在为工作愁苦、为生活烦恼时，何不暂时放下手中的包袱，到这里领略南阳的人文、自然景观，让自己享受美好时光呢？为了广大游客的需求，小编特制南阳旅游攻略一份，让您轻松出行。
南阳旅游攻略之简介
南阳市简称“宛”，位于河南省西南部、豫鄂陕三省交界处，为三面环山、南部开口的盆地，因地处伏牛山以南，汉水以北而得名。
南阳又有“南都”、“帝乡”之称。历史上，南阳是古丝绸之路的源头之一；汉代时期，南阳是全国最大的冶铁中心，现有宛城冶铁遗址；东汉时期曾作为陪都。“科圣”张衡、“商圣”范蠡、“智圣”诸葛亮、“医圣”张仲景、“谋圣”姜子牙等历史名人多是出自或发迹于这里；因此地是东汉光武帝刘秀发迹之所，故南阳又有“南都”、“帝乡”之称。。
2003年6月14日，国际小行星中心将1995年11月4日发现的永久编号为9092号的小行星新命名为“南阳星”向世界发布，为世界各国公认。
2013年南阳市中心城区建成区面积150平方公里。南阳市是豫陕鄂三省交界处区域性中心城市、中原经济区重要的核心城市、河南省省域次中心城市、中原经济区的重要经济增长极。豫西南政治、经济、文化、科研、教育、交通中心，2012年第七届全国农运会举办城市。
2014年河南省社科院公布《中原经济区省辖市综合竞争力评价报告》南阳再次位居中原经济区30省辖市第四，在河南位居第三，仅次于郑州、洛阳。
南阳旅游攻略之景点
望花湖风景区
望花湖风景区，国家2A级景区，位于（阳）高速公路10公里、郑（州）南（阳）省道6公里、方城县城东南7公里。望花湖湖面面积5平方公里，湖东河叉交汇，大片湿地有鸟类栖息，湖西坝下有百亩鱼塘，湖的南北两岸丘岗起伏，岸线回环，湖区林区3000亩，山清水秀，景色宜人。湖区与德云山、狼牙山、玉皇顶、大乘山、普严寺等景观遥相呼应，相得益彰。
荷花洞
荷花洞，国家2A级景区，位于西峡县双龙镇东北6公里处的伏岭村，独阜岭南麓的峭壁之下，洞周山峦起伏，风景如画，豫48省道公路，从景区门前而过，交通十分便利。为豫西南较为罕见的石灰岩溶洞奇观。溶洞面积约3500平方米，洞高7米。洞顶多处钟乳石形如出水荷花初绽或含苞待放，中呈红色，周边呈白色，色泽鲜艳，形象逼真，“荷花洞”因此得名。洞内石钟乳林立，有似“荷花仙子”，亭亭玉立；有似采药老人，栈道而归；有似三进深宫，将军镇守三门；有似线柳低垂，有似天幕帐于龙榻……。钟乳千变万状，不可尽述。游人入洞，犹如进入一座自然艺术迷宫，又若置身仙境。是大自然300万年鬼斧神工的艺术佳作。荷花洞周围，还分布有数处大小溶洞，诸如黑龙洞、黄龙洞等，各有奇景。这些奇景在民间还流传着一些动人的地名传说，各自编织着许多迷人的故事，把荷花洞及其周围美景渲染得更加神奇迷人。
寺山国家森林公园
寺山国家森林公园，位于西峡县城鹳河西岸，312国道沿山脚穿行而过。园内林木葱笼，古藤萦环，小桥流水，曲径通幽，园林总面积756公顷。园内有半山亭、洼尊石、燃灯寺等古迹。半山亭为宋代修建，是旧时士大夫游览小憩之所。洼尊石是一天然巨石，上有洼尊形水坑，常年不枯，并有名人石刻，民国初年遗址尚存。李白、孟浩然、张舜民、元好问、王庭筠、胡瀚等文人墨客曾留连此地，并留下了不少名诗佳句。园区另有电视播转台、瞻亭、根艺展厅和茶园、植物园。游人可乘车盘旋而上，或沿山
间小径攀缘而上。至山巅，举目四望，鹳河如带，山城新姿尽收眼底。是集旅游观光、娱乐疗养和物种引化、保护及文化、科研、服务为一体的综合性森林公园，1985年河南人民政府批准为森林公园，1992年被国家林业部定为全国45处国家森林公园之一。
仙人洞
仙人洞位于南召县乔端乡洞街西部的大洞山脚。洞在绝壁悬崖的河谷旁，洞口高达数丈，远望若巨人之口。入洞顿觉豁朗，石厅长、宽、高各数十丈，可容数千人。洞内处处可见石笋、石钟乳，玲珑奇绝，悬垂自若。洞围有洞，洞顶有洞，洞洞相连。洞厅有石雕神像10余尊，千孔相通，如入迷宫。入之愈深，行之愈艰，见之愈奇，深奥不可测。清代《南召县志》载：“洞之中又有洞，愈入愈窄，皆非人间境，不可一一举也。”每逢谷雨，鳞鲤万亿自泉出，日三忽不见，甚为奇观。
中原第一漂——鹳河漂流
鹳河漂流，国家4A级景区，位于西峡境内老鹳河上游，距西峡县城42公里、311国道、豫48省道从中通过。与龙潭沟瀑布群、耍孩关峡谷、老界岭风景区等重要景点形成黄金旅游环线。
老鹳河是丹江的源头，也是南水北调中线工程上游重要水源涵养区。主要干流长254千米，流域面积4219平方公里，落差1340米，漂流段落差480多米，漂流距离12公里，是中原地带最早开发漂流，漂流距离最长、最刺激、规模最大的项目。被人们称为“中原第一漂”。现已在国家工商局注册。
漂流过程中沿途佳景颇多，有“鹳河第一滩”。“九龙滩”、形象逼真的“卧龙”、“龙椅”、惊心动魄的“跳舞滩”等大小十八滩。在感受浪遏飞舟的同时，戏水也是鹳河漂流的一大乐趣。这里天天是泼水节，处处是水丈区，无论认识与否，见面礼就是相互泼水。遇到水缓处，跳到清澈见底的河中一游，你会感到“忘记时间”、“忘记身份”、“忘记年龄”、“忘记烦恼”。
漂流过程中，有一批训练有素的护漂员为你保驾护航，提供全套漂具及导游、保险等系列服务，让你有惊无险，让你漂的惊心，游得舒心，玩得开心，并让您感受大自然的洗礼，体味回归自然、挑战自然的乐趣。风景哪里最好，尽在中原第一漂。
恐龙遗迹园
中国西峡恐龙遗迹园，国家4A级景区，是一大型恐龙主题公园，位于秦岭山脉东段、伏牛山南麓的河南省西峡县丹水镇三里庙村。西峡恐龙遗迹园主要由地质科普广场、恐龙蛋化石博物馆、恐龙蛋遗址和仿真恐龙园四部分组成。
西峡恐龙遗址，属于白垩纪断陷盆地沉积。恐龙蛋遗址的蛋化石层是西坪――丹水盆地的最高层位，已暴露的蛋化石达1000多枚。在它的下部地层至少还有16个产蛋层，现已确定蛋化石分别归于6科9属13种。特别是西峡巨型长形蛋和戈壁棱柱形蛋，世界稀有罕见，是西峡蛋化石的标志。西峡出土的恐龙蛋化石数量之大、种类之多、分布之广、保存之好堪称“世界之最”。大量的鸭嘴龙、禽龙、原角龙、肉食龙等恐龙骨骼的发现，又为西峡蛋化石增加新的内容，被誉为继“秦始皇陵兵马俑”之后的世界第九大奇迹。恐龙遗迹承载着远古时代生命科学的重要信息，期待着人类去破解恐龙灭亡之谜。沧海桑田，乾坤挪移，六千多万年过去了。中国西峡恐龙遗迹园，为研究地球演化、天体演变、灾变事件和恐龙的生活习性、生态环境与物种灭绝等提供了理想的科学研究基地，为科普和旅游开辟了一处崭新的园区。
七星潭景区
七星潭景区位于内乡县宝天曼南麓。属于世界生物圈保护区、国家地质公园宝天曼的重要组成部分，是宝天曼的一颗明珠。景区青山叠翠，泉水迭宕奔流，飞瀑从天而降，形成连环七星深潭，故名七星潭。景区分为原始生态旅游区和旅游文化娱乐区两部分。属于度假、餐饮、洗浴、娱乐、野营、攀岩、探险为一休的“休闲度假型”生态旅游景点。
南阳旅游攻略之交通
2012年南阳市13个县市区中，9个通了铁路，11个通了高速公路。随着交通的改善，南阳已形成区域型的物流中心。
机场
南阳姜营机场位于河南省南阳市区东南12千米，其飞行区等级为国家4D级飞机场，机场面积130万平方米，拥有2800m×48m跑道、2.4万平方米停机坪，
可同时停放10架客机，候机楼面积8262平方米，航站楼面积8400平方米。南阳姜营机场占地2903亩，可满足波音737、波音757、空客A330等大中机型起降。为河南三大民用机场之一。南阳机场为中原最现代化的支线机场，机场规模也跃升为河南省第二大机场，同时南阳机场也是南航飞行训练基地之一。
铁路
洛湛铁路（原焦枝铁路），宁西铁路、郑渝高铁、宁西线。
国道、省道：国道312线、207线、209线和省道豫01线、豫02线分别从南阳市纵横穿过。
高速公路：G40、G55、S83、S8311、S49、内邓高速、S88、S59。
南阳旅游攻略之名人
古代
姜尚、张衡、诸葛亮、百里奚、范蠡、张释之、云台二十八将、杜诗、左雄、、何晏、范晔、范缜、庾信、岑参、张巡、王坚、铁铉、马殿甲。
近现代
政治军事：彭雪枫、许永跃、赵东宛、赵延年、彭森、张保庆、郭树言、宋照肃、李金明、彭小枫、李栋恒、王富玉、王富卿、付志方、刘满仓、骆玉林、郑新立、庹震、张文显、常万全、戚建国、王玉发、马顺遂、刘永贵、王旭东、姬延芳、宋文斌、贾锡太、宋育英、左军、郭旭恒、柳建伟。
文教：二月河、周大新、柳建伟、张一弓、田中禾、周同宾、卧龙生、周梦蝶、痖弦、冯钟璞、白国伟、徐旭生、王德炳、袁宝华、吴云鹏、张文显、付子堂、张清杰、申长雨、刘炯天、王光谦、闵智亭。
文体：张丰毅、周春秀、冯永、李杰雅、陈融雪、董栋。
科技：冯景兰、杨廷宝、冯友兰、董作宾、丁声树、陈凤桐、张炳熹、杜祥琬、杨士莪、王占国、余永富、张勇传、袁晴棠、张国伟、朱晓东、王光谦、王永民、刘炯天、申长雨
南阳旅游攻略之民俗风情
饮食
南阳人多以面食作为主食，部分地区以水稻为主。饺子的始祖“娇耳”就发源于南阳。南阳人早餐以羊肉汤、牛肉汤、糊辣汤、油条、油烙馍、豆腐脑、煎饼、水煎包、小笼包、菜合（韭菜盒子）等为主。午饭主食各类面条，比如汤面、捞面、蒸面条、浆面条、炒面等。晚餐俗话说叫“喝汤”，一般“苞谷糁”或“面疙瘩”配馍和菜。南阳的地方特色食品有：淅川酸菜、南阳油茶、桐柏豆筋、玄妙观斋菜、镇平烧鸡、博望锅盔、界中米醋、新野臊子、唐河肘子、白土岗辣子鸡、阎天喜饺子、方城烩面等。
戏曲
南阳曲艺种类繁多，流派纷呈，历史上南阳曲艺的“三大支柱”大调曲、三弦书、鼓词影响最大，在三个主要曲种的基础上，清末和民国时期逐渐引进了评书、坠子、相声、莲花落等曲种，清代中叶以后，活跃在广大民众中的戏剧种类有20多种。
民歌
南阳民歌大多为劳动、生活和爱情等内容，有着浓厚纯朴的生活气息。表现了人民群众的生活、思想、感情，意志和愿望。南阳地区的民歌种类由于受所处地理环境的直接影响，各类民歌首先得以发展的是山歌、田歌及劳动号子，其次是灯歌、小调等。
节会
南阳主要的节会为“两节一会”，即“张仲景医药节”、“玉雕节”和与之相关的“经贸洽谈会”。
通过这份南阳旅游攻略，您是否对南阳心生向往呢？这里有特色的美食，有便捷的交通，有独特的文艺活动，更有与众不同的自然景观。想要了解大自然的神奇，或者想触摸官文化的历史，南阳是您不错的选择，但小编提醒广大游客，出行有风险，及时购买一份合适的保险很有必要。
