据媒体报道，山东一名21岁大学生跨年夜在网吧通宵，凌晨时突然倒下，最终抢救无效身亡，经诊断为心源性猝死。专家对此表示，长时间的上网，久坐不动，易造成血管内栓塞，肺梗塞，特别是在晚上熬夜上网，会导致神经持续兴奋易造成心律紊乱。所以，不管是哪个年龄段的人群，在电脑前工作或者玩游戏时，都应该合理的分配时间，避免类似时间再度重演。
如果您因为工作需求，要长时间的坐在电脑前，则要注意发生猝死前的一些微征兆。如胸痛、重度的血压升高、口唇发紫、血氧下降等。如果您出现了上述征兆，应该及时离开座位，站起来眺望远方，走出工作地点，到户外呼吸一些新鲜空气，这样可以在一定程度上缓解工作造成了疲劳。
除了上述介绍的这些应对方法外，消费者还可以为自己提供更加全面的保障，那就是提前购买一份综合意外保险，如吉祥人生全年综合保障计划、平安“九九祥福” 综合意外伤害保险等。除了这两款保险，市场还有其它很多综合意外保险，但是消费者在选择之前最好提前了解一下投保注意事项。
一、注意综合意外险的保额
综合意外险对未成年人的身故保额是有限定的，因为未成年人不具有劳动能力且没有工资收入，因此未成年人的身故保额是按照一个人10年的基本生活标准确定的。保监会规定从2016年起，将原来未成年人死亡保险金限额规定的10万元调整为20万和50万两个层次，即10周岁以下的未成年人死亡保险金限额为20万元；10周岁至18周岁以下的未成年人死亡保险金限额为50万元。另外，很多旅游意外险对于赛马、攀岩、探险性漂流、潜水、高山滑雪、滑板、蹦极、冲浪等高风险活动免责，因此也可根据需要附加相应意外险。
二、注意综合意外险的费率
一般职业类别会对保费起决定性作用。综合意外险一般只承保一至四类职业，对于四类以上的危险职业会予以拒保。同时一些综合意外险产品对四类职业的赔付还有限定，比如发生意外后，保额按50%来赔付。所以说，和交通工具意外相比，综合意外险的费率较高，同样是一年期的保障，前者的保费要120元，而后者的保费只需80元。
三、注意综合意外险犹豫期的保费
犹豫期是指从投保人收到保单并书面签收之日起10日内的一段时期，目的是让投保人有更充足的时间来仔细考虑所购买的产品是否合适。但并非所有保险产品都设有犹豫期，一般是长期人身保险，如纯寿险、健康险才有。而综合意外险的保险期间多为一年期或一年期以下，很多并不存在犹豫期。而且有的保险合同中会有明确规定，如果犹豫期只写入寿险条款，那么意外险将不存在犹豫期，退保时并不退还意外险保费;如果犹豫期写入公共条款中，则表明意外险也将附带有犹豫期。所以当保险公司对综合意外险打出了全额退保的招牌，消费者应该要重视，因为这些产品在退保的时候也不是真正能全额退保的，有的意外险保费将按一定比例扣除费用。
如果您因为工作需求，要长时间的坐在电脑前，则要注意发生猝死前的一些微征兆。如胸痛、重度的血压升高、口唇发紫、血氧下降等。如果您出现了上述征兆，应该及时离开座位，站起来眺望远方，走出工作地点，到户外呼吸一些新鲜空气，这样可以在一定程度上缓解工作造成了疲劳。
除了上述介绍的这些应对方法外，消费者还可以为自己提供更加全面的保障，那就是提前购买一份综合意外保险，如吉祥人生全年综合保障计划、平安“九九祥福” 综合意外伤害保险等。除了这两款保险，市场还有其它很多综合意外保险，但是消费者在选择之前最好提前了解一下投保注意事项。
一、注意综合意外险的保额
综合意外险对未成年人的身故保额是有限定的，因为未成年人不具有劳动能力且没有工资收入，因此未成年人的身故保额是按照一个人10年的基本生活标准确定的。保监会规定从2016年起，将原来未成年人死亡保险金限额规定的10万元调整为20万和50万两个层次，即10周岁以下的未成年人死亡保险金限额为20万元；10周岁至18周岁以下的未成年人死亡保险金限额为50万元。另外，很多旅游意外险对于赛马、攀岩、探险性漂流、潜水、高山滑雪、滑板、蹦极、冲浪等高风险活动免责，因此也可根据需要附加相应意外险。
二、注意综合意外险的费率
一般职业类别会对保费起决定性作用。综合意外险一般只承保一至四类职业，对于四类以上的危险职业会予以拒保。同时一些综合意外险产品对四类职业的赔付还有限定，比如发生意外后，保额按50%来赔付。所以说，和交通工具意外相比，综合意外险的费率较高，同样是一年期的保障，前者的保费要120元，而后者的保费只需80元。
三、注意综合意外险犹豫期的保费
犹豫期是指从投保人收到保单并书面签收之日起10日内的一段时期，目的是让投保人有更充足的时间来仔细考虑所购买的产品是否合适。但并非所有保险产品都设有犹豫期，一般是长期人身保险，如纯寿险、健康险才有。而综合意外险的保险期间多为一年期或一年期以下，很多并不存在犹豫期。而且有的保险合同中会有明确规定，如果犹豫期只写入寿险条款，那么意外险将不存在犹豫期，退保时并不退还意外险保费;如果犹豫期写入公共条款中，则表明意外险也将附带有犹豫期。所以当保险公司对综合意外险打出了全额退保的招牌，消费者应该要重视，因为这些产品在退保的时候也不是真正能全额退保的，有的意外险保费将按一定比例扣除费用。
