婴儿睡眠时间标准是怎样的

　　【摘要】宝宝出生后，大部分时间都是在睡眠中度过的，婴儿睡眠时间长让很多新爸爸新妈妈很不放心，其实这是正常现象。关心宝宝的健康，家长应该注意婴儿睡眠时间标准，那么婴儿睡眠时间标准是怎样的呢？
　　保护孩子加倍爱，“投保三步曲”打造完美宝贝计划！
　　小婴儿睡眠时间：孩子越小睡眠时间是越长的，比如新生儿的睡眠，一般常常是18到20个小时，家长常常感觉到孩子除了吃就是睡，玩的时间非常短暂。

　　随着年龄慢慢增长，睡眠时间也是逐渐在减少的，比如三四个月的孩子，可能睡眠时间就要16-18个小时，到1岁左右的时候，可能只要14-15小时左右，到5岁的时候可能是11-12小时左右，到7岁一般就是10-11小时，这是一个基本的规律。

　　但是睡眠的时间和睡眠的其它某些方面，个体差异特别大，有的可以差好几个小时，但只要宝宝精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

　　婴儿出生6到8周以后，就能根据喂奶情况建立规律的睡眠时间表。晚上七八点钟喂完奶，捏捏他的衣服，放点音乐，给他一个睡觉的信号，这种“仪式”非常有效。3到4个月后，小家伙能一口气睡上6个小时，就可以只在半夜喂一次奶。当宝宝睡觉的时间变长，您可以让他早点睡。

　　要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证充足的睡眠时间。每天上午下午各睡1.5-2小时，夜间睡10小时。

　　慧择提示：婴儿睡眠时间很长，但孩子在不同年龄阶段，标准的睡眠时间也是不相同的。宝宝不同年龄段睡眠的特点不同，家长的全面了解有助于及时掌握宝宝的健康状况。