孩子挑食怎么办 了解孩子挑食的原因最关键

　　【摘要】宝宝在婴幼儿时期经常会出现挑食的现象，孩子挑食是一种不好的饮食习惯，既不利营养的摄入又不利健康的发育，那么孩子挑食怎么办呢？为了帮助父母更好的纠正孩子挑食的习惯，下文将对孩子挑食的原因进行详细介绍。
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　　1、受父母饮食偏好的影响
　　如果父母自己挑剔食物，或在孩子面前说这种食物不好吃，那种食物味道不好，孩子就会受到直接影响。另外，如果父母不喜欢吃某种食物，家里往往就很少买这种食物，这也会使孩子很少吃到这种食物，从而间接造成孩子的偏食。

　　2、日常饮食比较单调
　　如果父母不注意烹调方法，不注意颜色搭配和形状的多样化，或饮食比较单调，也很容易使孩子形成偏食和挑食的习惯。比如，有的父母天天给孩子吃蒸蛋，很少换花色品种，孩子自然不爱吃。

　　3、父母过于迁就和纵容孩子
　　有些父母生怕孩子营养不够，对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢吃的东西吃。

　　4、不愉快的进食经历
　　如果以前吃某种食物后肚子痛或生病，或者在愉快的环境下被迫吃了某种食物，都会令孩子对这种食物产生抗拒的心理。

　　慧择提示：孩子挑食怎么办？孩子挑食应先找出孩子挑食的原因。引起孩子挑食的原因有很多，其中最为常见的原因有受父母饮食偏好的影响、日常饮食比较单调、父母过于迁就孩子等。