解读葡萄的功效与作用 葡萄的功效与作用有哪些

　　【摘要】葡萄，又称草龙珠、山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。葡萄的用途很广泛，可制成葡萄汁、葡萄干和葡萄酒等等。那么葡萄的功效与作用究竟有哪些呢？我们来了解一下
　　健康投资，小投入高保障
　　一、葡萄有抗疲劳的功效：葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

　　二、葡萄有补血的功效：把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。

　　三、葡萄不但具有广泛的药用价值，还可用于食疗：头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用；干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。

　　四、现代医学研究表明，葡萄还具有防癌、抗癌的作用。

　　五、葡萄可用来酿酒：然而，葡萄的巨大经济价值主要在于酿酒，全世界80%的葡萄都用于酿酒。但是，随着人们保健意识的增强，消费观念的转变，越来越多的葡萄被酿成果汁，成为味美多效的营养保健果品。其不但能治疗多种疾病，直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。

　　六、葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。

　　慧择提示：葡萄的功效与作用是毋庸置疑的，因为葡萄富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等多种营养元素，常吃葡萄可以补血、抗疲劳、防癌等等。另外葡萄籽也有作用，吃葡萄籽可以美容养颜。