尼泊尔地处亚洲文明的交叉地，印度教、佛教、皇宫建筑以及丰富多彩的自然资源构成了当地独特旅游资源，尼泊尔是世界上最适合徒步旅行的国家之一，位于喜马拉雅山脚下的尼泊尔是一个高山王国，全境拥有8座8000米以上的高山，是登山运动爱好者不可错过的乐园。自从我国1999年开放尼泊尔旅行以来，已经吸引了无数中国游客。但尼泊尔位于山区，气候多变，卫生医疗条件相对不是太好，因此前往尼泊尔之前应先买足保险。
险种选择
在上路前我们建议自助旅行者购买相关保险，当然这并不是保证你在路上不出危险，而是为了出险后能有更好的保障。目前中国市场上还没有专门为自助旅行者提供的险种，相关险种有两个，即旅游意外险和意外伤害险。其中旅游意外险是为跟团旅游的人设立的，所以只卖团体险。而意外伤害险则承保各种类型的意外伤害，包括旅途中的意外。
如果你决定要购买保险，我们建议你选一种，就是意外伤害险。这个险种相对来说外延更大，更适合投保，目前各公司都有提供，只是在承保的项目上有一些细微的差别。需要特别考虑的是承保范围，仅仅投保身体伤残后保险公司根据标准给付保险金的意外伤害保险肯定是不够的，应考虑到发生事故后必须实施的救援行为以及进行治疗所花的费用，还有在遇到困难时要能够获得及时的帮助。“意外伤害保险”一般附加“意外伤害医疗险”，后者比前者双投保者更有益，毕竟一般旅行活动中死亡伤残的概率小，而受作治疗的概率要相对高一些。
投保方案
意外伤害险有一年期和短期两种，短期险中目前不是各保险公司的主推项目，所以推荐如下三下保险公司的一年期险种：
新华人寿保险公司
关爱相随卡。“关爱卡”的保障地遍及世界各地，投保手续简便，可迅速承保；投保后的保障包括意外伤害与意外医疗等多项责任，乘飞机发生保险事故将获得双倍赔付；附送“新华急难救助服务”，在居住地以外的其他地区遭遇困难里，可通过由新华公司付费的急难救助服务专线求助。该险种保险期限为一年，每份保险仅为100元，被保险人可以享有保额为5万元的意外伤害保障，2000元的意外医疗。
关爱卡的好处在于填写投保单缴纳保费后，可以立即拿到保险合同和急难求助服务说明，不必通过保险公司繁琐的核保程序。建议通过电话联系新华公司的某一营业网点直接进行投保。
泰康人寿保险公司：
旅游意外伤害及救援保险。责任包括意外伤害以及因罹患急性病导致或发生的治疗费用；投保救援保险后可获得救援服务项目包括：中文热线电话，安排就医，转院治疗，转运回国或原居住地。安适子女回国或原居住地等。
泰康人寿保险公司的旅游救援险所提供的服务项目是最全面的，但是，这毕竟还是旅游险，仍然是为旅行团准备的某一个旅行者单独获得保障的方式只有通过泰康公司的网站（泰康在线）进行投保。
特别提醒
含有意外伤害和意外伤害医疗责任的险种，并享有急难救助服务后，可以说已经成功地分散了旅途中的一大半风险，在出行游玩中过程中，还有以下几点仍要提醒您注意：
1. 不论何种类型的意外伤害保险，都把登山，攀岩，潜水等危险运动列为除外责任，也就是说当被投保险人参加这类活动时发生事故，保险公司不承担责任的。但是凡是开办这类场所一会提供当地保险公司承保的责任险或意外险的定式保单，所以你要是想玩“蹦极”一灯的惊险游戏，不妨向工作人员索要保单并仔细查验，如果该场所不能提供保单或保单存在印刷模糊等可疑现象的话，建议你不玩也罢。
2. 享受旅客意外伤害的保障，这类保险主要为你在乘坐交通工具出行时提供风险防范服务。你所购买的车票和船票金额中的5%是用于保险的，生份保险的保险金额为2万元，其中意外医疗事故金1万元，保险期限从检票进站或中途上车上船开始，一直到游客检票出站或中途下车车船。目前很多游客出险后往往忽视了自己已经处于保险状态中，因此，在乘坐车船旅游时，注意保留保凭证，一旦发生事故应立即到承保的保险公司索赔。
2. 很多景点提供旅游人身意外伤害保险，这类保险每份为1元，保险金额最高可达1万元，每位游客最多可买10份保险，保险期限从购买保险进入旅游景点和景区时起，直到离开景点和景区。保障是不怕多的，建议你不要在这种场合节约费用。
3. 除了前述的几种风险外，还有一种风险也不可忽视，那就是随身物品失窃。日常提高警惕是非常必要的，建议您投宿于住宿游客人身保险的旅店并及时投保，这类保险每份1元，从住宿之日零时起算，保险期限15天，期满后可以续保，每位游客可以购买多份。这类保险提供的保障主要有住宿旅客保险金5000元，住宿旅客兔崽子义勇为保险金1万元，为旅客随身携带物品遇意外损坏或被盗抢丢失的补偿金200元。
说到底，保险只是一种未雨绸缪的手段，希望能够达到化解后顾之忧的目的，最重要的还是自己对安全的重视。选择哪个公司应主要根据你自己的喜好就可以了。其次是投保手续是否简便可行。保险合同是在保险公司对投保意向进行审核接受后才能成立的，如果投保手续繁，意味着可能就要因为等待保险公司承保，而延误了难得的假期时光。可行是指选择的险种必须可以单独投保，那些不接受非旅行团成员单独投保的险种并不适合于自助旅行。
