【摘要】“没有规矩不成方圆”，去旅游也是如此。南方旅游景点固然美好，但是，每年接待的游客众多，管理上很容易出现纰漏。所以，想要让旅途不留遗憾，游客们要遵守一定的规则。除了在出行前将南方旅游目的地的地形、文化、饮食等了解透彻，还要仔细阅读以下几点注意事项，让南方旅游之行更加安心。
旅游出行，带保障同行
●自驾游要问
每到春节或是十一长假，便是南方旅游黄金周，自驾游一族出行前要多问，旅行社的网络优势会给您提供各类保障。其旅游目的地的住房、门票优惠将会给您带来帮助和实惠。
●饮食
旅游过程中的饮食总纲，就是不要太多地改变自己的饮食习惯，注意荤素搭配、多吃水果。最好保证吃热的熟食，生冷食品、卤味食品要少吃。另外，各地都有一些“名吃”，大家可能都非常有兴趣，不过注意不要吃过量。
对冬季旅游者来说，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常。这时多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等，对补充人体热量很有好处。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。因为酒精会使体表血液循环增加，人感到发热，实际上是在丢失热量。
●着装
要及时掌握旅游目的地的天气情况。到南方温暖之地旅游，要备足轻巧衣物，以免穿得不合时宜。
●健康
旅游前应根据自己的年龄和体力，合理选择旅游的地点和项目。应随身携带一些常用药和急救药，如感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等。旅游时不要过于劳累，最好定时起床和休息，特别是晚上不要玩得太迟。
节日出门还必须预防肠胃感染，多洗手是一个简单有用的方法。另外，冬季比较干燥，要注意多喝水，可以补充水分，也可以减少肠胃不适的机率。
游玩过程中要量力而行，如果出现头晕、乏力、胸闷和心悸等症状，应立刻休息，必要时到医院治疗。另外，如果是到冰雪之地旅行，还要注意视力的保护。因为白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强，容易出现雪盲。事先可以准备一副墨镜来保护眼睛。若已经患上雪盲，旅途中治疗可用鲜奶频繁滴眼，有条件的情况下则可用0.3%地卡因眼药水和抗生素眼膏。
●安全卫生工作要细
外出旅游安全卫生很重要，游客要学会保护自己，注意饮食卫生、人身安全，同时要维护好自己的权益，监督好参团旅行社的安全卫生服务工作，发现问题，及时向导游提出解决。
●保险
这些年来，我们听到了太多发生在旅途中的不幸故事：有人在旅途中出了交通事故；有人在登山的过程遇到了意外；有人在潜水时再也没能浮上来；有人在品尝旅游胜地美食时不幸食物中毒……这些故事绝不是危言耸听，而是真真切切在全国许多地方发生过的事情。作为一个成年人，我们有权力去享受生命，但是也要对自己的生命负责，出外旅游，一定要投保个人旅游保险，而不是在意外来临时，束手无措甚至放弃希望破罐子破摔。
当我们行走在南方旅游胜地时，我们有没有想过远在家中的父母、妻儿，甚至是关系要好的朋友，他们对于您的牵挂是无时无刻的，所以，出行在外，无论您是在南方旅游城市还是北方旅游城市，都要记得给身边关心您的人吃下一颗“定心丸”，而这颗定心丸就是保险保障。
慧择提示：综上，我们每到一个陌生的地方，都会有种种意外风险发生的可能，无论是静谧的南方旅游城市，还是粗犷豪气的北方旅游城市，游客在出行前都要有一定的准备工作，除了深入细致到在衣食住行细节上，还要将保险保障工作做好，不给意外留“死角”。
旅游出行，带保障同行
●自驾游要问
每到春节或是十一长假，便是南方旅游黄金周，自驾游一族出行前要多问，旅行社的网络优势会给您提供各类保障。其旅游目的地的住房、门票优惠将会给您带来帮助和实惠。
●饮食
旅游过程中的饮食总纲，就是不要太多地改变自己的饮食习惯，注意荤素搭配、多吃水果。最好保证吃热的熟食，生冷食品、卤味食品要少吃。另外，各地都有一些“名吃”，大家可能都非常有兴趣，不过注意不要吃过量。
对冬季旅游者来说，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常。这时多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等，对补充人体热量很有好处。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。因为酒精会使体表血液循环增加，人感到发热，实际上是在丢失热量。
●着装
要及时掌握旅游目的地的天气情况。到南方温暖之地旅游，要备足轻巧衣物，以免穿得不合时宜。
●健康
旅游前应根据自己的年龄和体力，合理选择旅游的地点和项目。应随身携带一些常用药和急救药，如感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等。旅游时不要过于劳累，最好定时起床和休息，特别是晚上不要玩得太迟。
节日出门还必须预防肠胃感染，多洗手是一个简单有用的方法。另外，冬季比较干燥，要注意多喝水，可以补充水分，也可以减少肠胃不适的机率。
游玩过程中要量力而行，如果出现头晕、乏力、胸闷和心悸等症状，应立刻休息，必要时到医院治疗。另外，如果是到冰雪之地旅行，还要注意视力的保护。因为白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强，容易出现雪盲。事先可以准备一副墨镜来保护眼睛。若已经患上雪盲，旅途中治疗可用鲜奶频繁滴眼，有条件的情况下则可用0.3%地卡因眼药水和抗生素眼膏。
●安全卫生工作要细
外出旅游安全卫生很重要，游客要学会保护自己，注意饮食卫生、人身安全，同时要维护好自己的权益，监督好参团旅行社的安全卫生服务工作，发现问题，及时向导游提出解决。
●保险
这些年来，我们听到了太多发生在旅途中的不幸故事：有人在旅途中出了交通事故；有人在登山的过程遇到了意外；有人在潜水时再也没能浮上来；有人在品尝旅游胜地美食时不幸食物中毒……这些故事绝不是危言耸听，而是真真切切在全国许多地方发生过的事情。作为一个成年人，我们有权力去享受生命，但是也要对自己的生命负责，出外旅游，一定要投保个人旅游保险，而不是在意外来临时，束手无措甚至放弃希望破罐子破摔。
当我们行走在南方旅游胜地时，我们有没有想过远在家中的父母、妻儿，甚至是关系要好的朋友，他们对于您的牵挂是无时无刻的，所以，出行在外，无论您是在南方旅游城市还是北方旅游城市，都要记得给身边关心您的人吃下一颗“定心丸”，而这颗定心丸就是保险保障。
慧择提示：综上，我们每到一个陌生的地方，都会有种种意外风险发生的可能，无论是静谧的南方旅游城市，还是粗犷豪气的北方旅游城市，游客在出行前都要有一定的准备工作，除了深入细致到在衣食住行细节上，还要将保险保障工作做好，不给意外留“死角”。
