引言
平时打开手机总能弹出各种保险服务提醒，不少朋友看着弹窗心烦，还总担心不小心点错被扣费，想关掉提醒又不知道该从哪儿下手？别着急，这篇文章就帮你把这个问题说清楚。
一. 关闭服务提醒前先检查合同
我上周就碰到小区张阿姨来问，说天天弹服务提醒烦得慌，想直接全关掉，问我操作步骤。我先拉住她问了一句，你看看你这份百万保险的合同，是不是选了自动续保、绑定了银行卡自动扣费呀？张阿姨翻了半天手机找不到合同，还是去保险公司官微调出电子档，才发现自己选了每年自动扣费续保。
要是你啥都不查，直接把扣费提醒关了，到时候扣费没收到通知，银行卡里钱不够扣，超过宽限期保单就会失效，本来好好的保障直接没了，真要用到的时候哭都来不及。就说之前我家楼下的王叔，前年嫌提醒天天发吵，直接把公众号通知、短信提醒全关了，去年续保的时候，他刚换了新工作工资卡换了，原来那张卡没钱，扣款失败他一点消息都没收到，等上个月他去医院做手术要理赔，才发现保单已经停了快半年，最后十几万医药费全自己掏了，悔得拍大腿。
先翻合同找两个点，第一找续保约定，看是保证续保还是一年一保非自动续保。要是保证续保的产品，那保障期限内本来就不需要你每年操作缴费，自动扣费是约定好的，这种提醒其实就是告诉你马上要扣费了，帮你记得留够钱，不是乱收费。你真关了提醒，没钱扣导致断保，反而违反合同约定，保障直接没了。
第二找扣费时间约定，合同里写清楚了每年或者每月几号扣费，你记下来这个时间，就算关了提醒，自己提前把钱存进银行卡就行，别到时候扣不了费。另外还要看，合同里有没有约定取消自动扣费的流程，有些产品不能直接关提醒就算取消自动扣费，得主动申请改手动缴费，不然到时间还是会自动扣，你关了提醒没看到，扣了钱自己都不知道。
给你说实操步骤，第一步先找到你的电子或者纸质合同，找不到就打保险公司官方客服电话，报自己身份证号就能查到对应保单信息。第二步确认自动续保、自动扣费的状态，如果你确实不想续了，先走退保或者取消自动续保的流程，再关提醒不迟，别上来先关提醒，最后把自己保障坑没了。如果你还要继续保留这份保障，那可以只关营销类的广告提醒，保留扣费通知、续保提醒这些关键通知，别一刀切全关了。
二. 保费支出要符合家庭预算
我先给你说个身边真事，上个月小区张姐找我唠嗑，说最近半年紧巴巴，连给孩子报兴趣班的钱都挤不出来，问下来才知道，她前两年听业务员说保障越多越好，脑子一热给一家三口都买了高额度产品，每年保费掏出去快八万。
张姐家夫妻俩都是普通上班族，加起来月收入也就一万出头，一年算下来到手也就十三四万，八万保费交出去，剩下的钱要付房租、要管孩子吃喝上学、还要留钱给双方老人零花，自然就捉襟见肘，现在想退保又亏得厉害，退了之前交的钱大半拿不回来，不退又天天日子过不痛快，实在进退两难。
直接给你说可落地的建议，普通工薪家庭，一年的总保费支出，控制在家庭年可支配收入的五分之一以内最合适。比如你家一年扣完各种开支后，能攒下十万闲钱，那总保费掏两万以内就刚好，既不会影响日常的生活质量，也不会让你为了交保费压缩其他必要开支。
如果你是刚工作没几年的年轻人，手头上存款不多，月收入也就几千块，那更要卡紧保费预算，优先把核心保障配齐就行，别追求一步到位买高保费产品。比如你一年到手六万，总保费控制在一万以内就合适，先把基础的保障做足，等以后收入涨了，再慢慢加保就行，没必要一开始就给自己加太重的负担。
如果是已经退休的中老年朋友，本身收入就比较固定，大多靠养老金生活，还要留钱应对日常吃药、看病的开支，那保费预算还要再往下调。尽量别把大半养老钱都掏出来买保险，不然真遇到突发情况需要用钱，取不出来不说，还可能因为交不起保费断了保障，反而得不偿失。
最后再提醒一句，买保险是为了给生活添保障，不是给生活套枷锁，预算卡死，选适合自己的就行，没必要打肿脸充胖子买超预算的产品。
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三. 健康告知环节千万别填错
赵姐今年42岁，平时帮儿子打理小区门口的水果店，五年前查出来有甲状腺结节，当时医生说定期复查就行，她自己也没当回事，后来投保的时候，健康告知问卷里问到了最近五年的结节类病史，她怕被拒保，干脆就没填。
过了一年多，赵姐体检的时候发现结节有变化，需要住院做进一步治疗，出院后找保险公司申请理赔，保险公司核赔的时候调出了她之前的体检记录，发现她投保的时候隐瞒了病史，直接做出了拒赔决定，赵姐哭着说自己就是嫌麻烦，以为这点小毛病不影响，没想到最后吃了大亏。
现在很多人都有类似的侥幸心理，觉得自己身上的小毛病没住过院、没开过药，不用填进去，这完全错了。健康告知是投保的必经环节，保险公司会根据你的健康情况核定能不能承保、按什么条件承保，你瞒报漏报，最后吃亏的肯定是你自己。
给你说几个可操作的小方法，照着做就不会错：问到的内容，对照自己的体检报告、门诊记录如实说就行，没问到的内容不用主动说。比如问卷只问最近两年的住院史，你五年前住过院，现在早就痊愈了，没被问到就不用主动提。
如果手里有体检报告，记不清具体哪年查出来的异常，就翻出来对着填，找不到报告就去之前体检的医院打印一份，别凭着记忆瞎蒙。要是拿不准某个异常要不要填，就直接找你的投保顾问说清楚，让顾问帮你核对，别自己偷偷藏着。
如果确实有已经确诊的慢性病，也别慌，只要如实写清楚，很多时候保险公司会要求你再做个复查，或者直接加费承保，不会直接拒保。哪怕最后真的没法承保，也比你花了几年保费，最后出险拿不到理赔要强太多。
四. 根据年龄阶段配置不同保障
二十刚出头刚参加工作的年轻人，大多没什么积蓄，健康状态不错，平时顶多遇到个小感冒发烧，主要怕万一遇上大病花光积蓄。建议优先把百万类医疗保障配齐，再搭配上意外保障，整体花费不高，一年几百块就能搞定保额够用的保障。之前认识个刚毕业两年的小周，刚进互联网公司上班，天天加班熬大夜，听了建议配了百万医疗加意外险，结果工作第三年查出来肺结节需要手术，前前后后住院花了八万多，社保报完剩下六万多都走了保障理赔，自己只掏了几千块，刚好没动攒下来准备买房的首付款，确实帮了大忙。
三十到四十岁的中年人，大多已经结婚生子，上有老人要养下有孩子要顾，是家庭的经济支柱，身上背着房贷车贷，一旦出事对整个家庭的打击太大。这个阶段除了配齐百万医疗和意外险，还要加上重疾和定期寿险，预算够的话逐步把保额做足。楼下开水果店的张哥，今年36岁，两个孩子都在上小学，父母身体也不太好，之前只买了社保，后来听了建议调整了方案，花了不到四千块，配齐了四个险种，去年骑电动车进货摔了，肋骨骨折加上后续治疗，意外险报了门诊和住院的自费部分，休养半年不能开店也没再额外添负担。如果经济条件比较紧张，可以先把保额买低一点，等之后收入涨了再慢慢加，别硬撑着买超出预算的，断缴失效反而没保障。
五十岁左右的中老年群体，身体机能开始下降，不少人都有了高血压、糖尿病这类慢性病，买保障的时候限制会变多。这个阶段优先配百万医疗，能买上保证续保的就优先选，要是因为健康问题买不了，可以选专门给中老年设计的普惠类医疗保障，再搭配一份中老年意外险，应对平时跌倒、烫伤这类意外。我小姨今年52岁，有十年的高血压病史，市面上很多普通的百万医疗都买不了，最后选了一款支持高血压投保的中老年百万医疗，加上意外险，一年花了不到一千块，去年查出来冠心病做支架，社保报完剩下的七万多都走了理赔，要是没这份保障，一下子掏这么多钱，儿子准备结婚的彩礼都要动了。
六十岁以上的退休老人，大多已经不用承担家庭经济责任，重点放在医疗和意外保障上。这个年龄买多数重疾产品价格都比较高，要是预算有限，不用硬买重疾，优先把医疗和意外配齐就够。小区里的王奶奶今年68岁，子女给配了百万医疗和意外险，去年下楼买菜不小心摔了，髋骨骨折做手术加康复花了十万多，社保报完五万多，剩下的都走了百万医疗理赔，意外险还报了康复护理的部分费用，子女不用一下子拿出一大笔钱，也不用因为轮流请假照顾耽误工作，都觉得这份配置很实用。
不同年龄阶段的保障需求不一样，别乱跟风买别人说的“好产品”，先看自己当下最需要什么，再结合手里的预算选，适合自己年龄和需求的，才是能帮上忙的保障。
结语
给大家说清楚啦，要关闭服务提醒其实不难，打开投保对应的公众号或者APP，找到消息通知设置，一键就能关掉对应的提醒推送，不过可别像王叔那样搞错了，关提醒不等于停保单，如果真的不想继续续保，要记得在保单管理里提前操作终止续保，别白白扣了费。最后再提醒下大家，买这类保险的时候，一定要跟着自己的收入、年龄和健康情况选，做好健康告知，选适合自己的保障，才不会花冤枉钱哦。
