现在户外运动十分受欢迎,不仅可以亲近自然,还可起到锻炼身体的作用。但老年人参加户外登山等活动所面临的风险性极高,除了在爬山时做好安全措施外,也需要提前购买一份户外运动保险,呵护出行安全。
老年人爬山注意事项
1、选择适当的鞋子和服装,有条件的最好选用登山鞋,内衣选用有保暖排汗功能的,外衣应具有防风、透气、防雨功能。
2、爬山前先做热身,然后按照呼吸频率,逐渐加大强度。速度不宜过快,以没有不良反应、不明显喘气为度。
3、爬山时应选择熟悉的路线,不要钻那些没有人走的山林。最好带上通讯工具如手机,万一发生意外便于同外界联系。
4、爬山时要注意力集中。走路要稳,时刻留神脚下,并注意脚下石头是否活动,以免踏不实。
户外保险为安全护航
户外运动保险,亦称户外保险,是保险公司专门针对爱好户外运动的人士设计的保险类型,主要为户外运动爱好者提供户外活动时的意外伤害以及救援等保障,保障其在从事户外活动时的安全风险。户外运动保险是短期旅游意外保险的一种特殊形式。
在投保户外运动保险时要先看清保险条款,注意所投保的险种的承保范围。另外,无论您的户外运动计划是什么,投保户外运动保险都要尤为关注紧急救援保障。一般情况下,户外运动保险都是提供有紧急救援服务的,购买时最好是具体了解下救援机构的详细信息,牢记救援热线,以便出险时能够及时获得救援帮助。
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