办公室瑜伽加健康险完善白领健康保障

　　【摘要】办公室白领因工作而久坐不运动，极易形成各种慢性疾病，以致很多办公室一族长期处于亚健康的状态，而适当做做办公室瑜伽可以有效改善这种状况。另外，鉴于目前各大城市的医疗费用都处于不断上涨的状态，因此，进一步完善办公室白领的健康保障，还需提前办理专业的健康险。
　　健康投资，小投入高保障
　　现代办公室白领经常会受到各种职业病的困扰，如手腕僵硬、颈部僵化和腰臀部位脂肪堆积是缺少运动的白领们最为常见的职业病。而适当练习一下办公室瑜伽可以有效缓解这种症状，当然，白领一族也不能将改善自己健康状况的希望全部寄托在办公室瑜伽上，毕竟办公室瑜伽属于健康保健的方式，而现代白领由于工作压力大，再加上经常会加班熬夜，不规律的饮食和作息往往会加大办公室白领罹患疾病的风险，尤其是慢性疾病，而在医疗费用以及技术同步上升的今天，很多疾病都是可以通过妥善的治疗痊愈的，但是疾病医疗过后往往会给整个家庭带来沉重的经济负担，提前办理健康险可以通过较少资金投入来转嫁这方面的经济风险，同时也大大改善了被保险白领的医疗条件。

　　那么白领一族该如何正确选购健康险呢？建议根据被保险人目前的医疗福利状况以及具体的健康保障需求来购买，有社保的白领在投保健康险时可以重点关注住院津贴和重疾保障，无社保的白领一族在投保健康险时不妨重点关注兼顾重疾和住院医疗保障的综合型健康险产品，不仅保费实惠，同时所提供的健康保障也十分全面。另外，白领一族购买健康险还要量力而为，购买健康险的一般原则是每年花在医疗保险上的费用是年收入的7%至12%，如果没有社会医疗保障的话，这个比例可以适当地提高一些。

　　慧择提示：进一步完善白领一族的健康保障，您不仅要关注办公室瑜伽动作方面的常识，还要学会通过提前购买健康险来进一步完善白领一族的健康保障。慧择网上综合了多家知名度高的保险公司提供的健康险产品，相信总有一款适合您！