【摘要】运动是一种比较健康的娱乐方法，人们可在运动过程中锻炼身体，增强抵抗力，同时还能排毒养颜，好处颇多。经期可以运动吗？女性月经期间可以适量运动，但需注意一定的方法，考虑到女性月经期间面临的健康隐患较多，人们应该在关注运动之余为自己购买一份高性价比的女性健康险。
女性健康专项保险，呵护更贴心！
34岁的白女士将7岁的儿子送到外婆家读小学后，她决心恢复自己20岁时的苗条体态，开始在每天早上上班前跑步。很快，她就爱上了跑步带来的“快感”和晨浴的舒爽。几个月下来，白女士跑步的时间从20分钟增加到 1个小时，而且跑步的速度也越来越快。白女士现在身材变好了，但她也发现月经量变少了，通常只有斑点状出血，还有好几个月甚至完全没有了。在月经连续两个月没来后，她决定到医院看医生。检查结果显示，她的体能状况很好，体重比一年前少了9公斤。但是医生告诉她，这么大的运动量，会导致体内雌激素减少，造成子宫内膜细胞生长减缓，月经出血量也会减少，甚至闭经。适量运动能增添女性的身体健康，使活力充沛，这是毫无疑义的。但锻炼项目若选择不当，或运动量过大，超负荷时就有可能引起月经方面的异常，这是应当引起重视的。如果女性对此不加以重视，很可能会引起月经量减少或增加等，甚至会诱发各种妇科疾病，对健康产生严重危害。小编建议女性朋友如果经期出现异常应该及时治疗，否则只会带来严重后果。通常情况下，女性治疗月经不调等妇科疾病的费用比较昂贵，如果提前购买女性健康险，便可减轻经济负担，因为女性健康险可将疾病治疗的费用成功转嫁到保险公司。
女性健康险如何购买
保额是买保险时最关键的。如何花少的钱买多的保障，是很多客户的心愿。另外，这个保额能不能真正保障家庭的财务安全也是非常重要的。保什么，不保什么，这些很重要，因为保障的范围越多，对客户越有利。还有，什么时候开始生效，也就是保险的等待期，等待期越短对客户越有利。保险产品核心功能就是意外保障，健康人生重疾终身对身故、高残、重疾都有高额赔付，是一款真正的保障类产品，对于女性来说尤为如此。看似简单的保单上实际蕴含着很多学问。在购买健康保险时需要注意一个“观察/等待期”的时效问题。很多重大疾病的保障责任，很多都不是从合同生效后的那一刻就开始的，而是有一定的观察期，一般在90——180天以后才能进入真正的保障期。所以，对准备生孩子的家庭来说，如果觉得怀孕期间有保险的需要，最好在计划生育期间或在怀孕早期就去投保女性健康险，以便所购买的保期可涵盖妊娠期。另外，健康保险绝非是一步到位的事情，需要投保人根据自己的年龄、收入及健康状况，来安排以后的每步投保的健康险产品和保障内容。
慧择提示：经期可以运动吗？经期女性适当运动有助于身体健康，但不可参加剧烈运动，同时还需注意运动的方法，一份高性价比的女性健康险可实现对生命安全的全面呵护。慧择网保险产品众多，是您投保的最佳选择。
女性健康专项保险，呵护更贴心！
34岁的白女士将7岁的儿子送到外婆家读小学后，她决心恢复自己20岁时的苗条体态，开始在每天早上上班前跑步。很快，她就爱上了跑步带来的“快感”和晨浴的舒爽。几个月下来，白女士跑步的时间从20分钟增加到 1个小时，而且跑步的速度也越来越快。白女士现在身材变好了，但她也发现月经量变少了，通常只有斑点状出血，还有好几个月甚至完全没有了。在月经连续两个月没来后，她决定到医院看医生。检查结果显示，她的体能状况很好，体重比一年前少了9公斤。但是医生告诉她，这么大的运动量，会导致体内雌激素减少，造成子宫内膜细胞生长减缓，月经出血量也会减少，甚至闭经。适量运动能增添女性的身体健康，使活力充沛，这是毫无疑义的。但锻炼项目若选择不当，或运动量过大，超负荷时就有可能引起月经方面的异常，这是应当引起重视的。如果女性对此不加以重视，很可能会引起月经量减少或增加等，甚至会诱发各种妇科疾病，对健康产生严重危害。小编建议女性朋友如果经期出现异常应该及时治疗，否则只会带来严重后果。通常情况下，女性治疗月经不调等妇科疾病的费用比较昂贵，如果提前购买女性健康险，便可减轻经济负担，因为女性健康险可将疾病治疗的费用成功转嫁到保险公司。
女性健康险如何购买
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慧择提示：经期可以运动吗？经期女性适当运动有助于身体健康，但不可参加剧烈运动，同时还需注意运动的方法，一份高性价比的女性健康险可实现对生命安全的全面呵护。慧择网保险产品众多，是您投保的最佳选择。
