【摘要】坐月子不能吃什么？坐月子不能吃的食物有很多，产妇可以先了解清楚，然后再制定合理的坐月子食谱。与此同时，不要忽略保险保障，为自己和孩子投保健康险，可以在关键时刻转嫁医药费用。
女性健康专项保险，呵护更贴心！
坐月子期间，产妇多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。此外，坐月子期间忌大补，和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。无论是哪一种疾病，在我国医疗水平不断上升的前提下，即使是小病，其医药费用也是一笔不低的开支。为了避免坐月子不当，给产妇和孩子今后的健康留下隐患，产妇不仅要做好产后护理，还要为自己和孩子投保一份健康险，以便在关键时刻转嫁医药费用。
少儿健康险如何投保
为了保证少儿能够健康成长，在经济条件许可的情况下建议家长为少儿投保带有终身保障的健康险产品。因为此类健康险在少儿年幼的时候投保保费比较低，投保是很划算的，而且能够为少儿提供终身保障。家长在投保此类健康险时，应该考虑少儿期和成人期健康保障需求是不同的，投保时应选择兼顾两者保障的产品来投保。另外，选择产品时应以保障需求为主，其次关注收益。投保少儿健康险，不要忽略保险的投保年龄，因为大多数少儿险的投保年龄是宝宝出生满28或30天，家长一定要注意。
女性健康险如何投保
现代女性容易面临一些女性特有疾病的困扰，如乳腺癌等重大妇科疾病已呈现出发病率提高、发病时间提前的趋势。因此，购买女性健康险首选防癌重疾险。需要注意的是，购买重疾险的时候一定要把过往病史尽量告知清楚，千万不要抱着侥幸心理带病投保，因为理赔时保险公司一旦在医院了解到客户有相关病史则拒赔。
慧择提示：产妇不仅要关注坐月子不能吃什么还要投保相关的保险，女性健康险呵护女性健康，少儿健康险呵护孩子健康成长，提前投保很有必要。慧择网是全国最大的第三方投保平台，可以为消费者提供丰富的保险产品。
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