【摘要】很多女性刚怀孕的时候经常会感到昏昏欲睡,并且对什么都提不起精神,老是一副无精打采的样子,对此很多孕妇对自己的健康状况感到担忧。孕妇嗜睡正常吗?孕妇嗜睡时间是多久?下面小编为您详细介绍。
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孕妇嗜睡正常吗
怀孕初期,孕妇经常感觉精神不好,动不动就想睡觉,其实不需要太担心,嗜睡是正常的生理现象。
孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生了变化,体内热量消耗比较快,血糖不足,这些都是嗜睡的原因。此外,怀孕初期,焦虑、期待的心理层面影响程度其实大于生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容,却又担心胎儿是否健康,既期待又怕受伤害的怀孕心情,让新手妈妈更加疲惫不堪。
足够的睡眠对孕妇是十分重要的,疲倦时不妨小睡片刻,保持好心情,好的精神,更利于宝宝的健康成长。
孕妇嗜睡时间是多久
怀孕多久会嗜睡,每个准妈妈的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16——18周才消失。但一般三个月后都会自然消失。一般感到嗜睡通常在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。
慧择提示:孕妇嗜睡正常吗?由此可见,孕妇嗜睡是一种比较正常的生理现象,一般出现在怀孕初期,三个月后自行消失。孕妇保持充足的睡眠时间有助于胎儿的发育,如果您想缓解嗜睡的症状,最好提前了解嗜睡原因。