【摘要】一般来说，宝宝一岁以后才可以适量食用食盐，这是因为牛奶和母乳中的盐分完全可以满足宝宝身体的需求，而过量食用食盐只会导致宝宝罹患高血钠，从而引起死亡，所以我们不仅要了解宝宝多大可以吃盐还应该了解宝宝吃盐过早的危害。
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1、高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。
2、高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。
3、高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。
4、高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收，会导致孩子缺锌。
5、高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。
慧择提示：我们不仅要了解宝宝多大可以吃盐还应该了解宝宝吃盐过早的危害，据悉宝宝吃盐过早不仅会导致孩子丧失抗病能力、缺锌，还会加重宝宝的心脏、肾脏负担。所以宝宝一定不能过早食用食盐。
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1、高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。
2、高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。
3、高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。
4、高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收，会导致孩子缺锌。
5、高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。
慧择提示：我们不仅要了解宝宝多大可以吃盐还应该了解宝宝吃盐过早的危害，据悉宝宝吃盐过早不仅会导致孩子丧失抗病能力、缺锌，还会加重宝宝的心脏、肾脏负担。所以宝宝一定不能过早食用食盐。
